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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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濕氣都有什么特征 如何判斷體內有濕氣

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摘要:濕氣是中醫方面的名詞濕是最容易滲透的尤其是到了冬天濕氣更重了冷大家可以接受但是體內寒濕大家都很難受在生病的人體內有頑固的濕邪對于健康的人而言濕邪也是在體內待著伺機行事那濕氣都有什么特征呢我們怎么才能知道自己體內是不是有濕呢

  

濕氣都有什么特征 如何判斷體內有濕氣

   濕氣是中醫方面的名詞,濕是最容易滲透的,尤其是到了冬天,濕氣更重了,冷大家可以接受,但是體內寒濕,大家都很難受,在生病的人體內有頑固的濕邪,對于健康的人而言,濕邪也是在體內待著伺機行事,那濕氣都有什么特征呢?我們怎么才能知道自己體內是不是有濕呢?

   濕氣都有什么特征,有以下幾個:1.觀察舌頭,舌頭有很明顯的牙齒留下的痕跡說明體內有濕氣;2.舌苔顏色是紅的就是正常,如果是發白或者發黃,而且厚實,說明體內有濕氣;3.觀察大便,如果自己在便后沖廁所的過程中總會有一些沖不下去,也是體內有濕的表現;4.也可以通過看大便后用紙的情況,如果得三五張才能擦干凈的話,則證明體內有濕氣;5.如果便秘的同時大便不成形,說明濕氣很嚴重了,因為濕氣有粘膩的特點,讓大便黏在腸子上,不讓排出體外。

   濕氣是很多病的源頭或者是幫兇,只要體內的濕氣減少了,那么很多病就會遠離自己,體內有濕氣會助長一些慢性病的發生,那我們應該怎么去濕氣呢?可以這么做:1.經常喝薏米紅豆粥,薏米有利腸胃健脾的作用,紅豆能夠補心補血、利水消腫,現在人壓力都很大,同時飲食不規律,運動量少,薏米紅豆是去濕健脾的最佳選擇。制作方法:將薏米紅豆洗干凈,在前一天晚上就泡在碗里,第二天將泡好的薏米紅豆放在鍋中,大火煮開;紅棗和龍眼肉洗凈放進鍋里,轉小火熬煮到紅豆熟爛即可。里面加了紅棗很適合體寒的人喝,如果體內有明顯的濕膩感可以放一些蓮子、百合,女性痛經的話,可以加一些生姜片、紅糖。

   濕氣都有什么特征大家都知道了吧!那你們體內是否有濕氣呢?有的話就試試薏米紅豆粥,在平時也要運動排汗,戒煙戒酒,飲食也經常以清淡為主,在生活里也避免潮濕的環境,潮濕的衣服不要穿。

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