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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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疲勞時最好不要進行房事 會帶來這些危害!

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摘要:性生活是夫妻之間表達愛意的一種方式和諧的性生活是每個人想追求的但是夫妻之間的房事保健有很多心情不好時最好不要過性生活
性生活是夫妻之間表達愛意的一種方式,和諧的性生活是每個人想追求的,但是夫妻之間的房事保健有很多,心情不好時最好不要過性生活。     所謂安全性行為,就是既能得到性的愉悅,又能避免性的風險的性行為。性行為的風險主要有三個方面:即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。     身體的損害是指性行為會傷害身體。現代科學證明,性交活動可以促進體內產生多巴胺,可以使細胞內分泌的“內啡肽”活化;甚至按摩也可以提高體內5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行為不當也會損害身體的健康。     在過度勞累、醉酒后、月經期間、妊娠期、產褥期、生病期間的性行為都可以損害身體的健康。而一方患病時也有感染對方的機會;心情惡劣時,整個身體的狀況會處于一種亞健康狀態,性行為所產生的劇烈沖擊,可能會加重這種亞健康狀態,這時身體中比較薄弱的內臟器官就可能患病。     心理的損害是最傷夫妻感情的。特別是一夜情,是最不安全的性行為。一方面,由于不了解對方的身體狀況,對方有可能患病從而傳染給另一方。     另外,性行為中過分激動的表現也會誘發自身器官中已有的疾病,特別是心腦血管系統的疾病,甚至會暴死于性活動中。另一方面,很多人在婚外性行為以后常常出現比較嚴重的心理后遺癥,如擔心自己被感染上性病、擔心被家人特別是自己的配偶知道等,心理上后悔、自責甚至長期憂慮、驚恐,從而損害健康。所以說,夫妻間的性行為才是最健康的性行為。     和諧的夫妻性生活對身體的8大益處     1、保護男性心臟。英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。     2、有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。     3、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲后,迅速進入甜美的夢鄉。     4、防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度,然后更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。     5、緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后,腦垂體會分泌內啡肽,有助于減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。     6、月經規律。美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經周期會更加規律。     7、放松。美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。     8、緩解壓力。遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。
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