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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女性自慰有什么好處? 女性自慰的正確方法

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摘要:自慰不僅是男性解決需求的一種手段女性也需要通過自慰來滿足欲望下面為您介紹一下關于女性自慰的好處以及女性自慰的方法女性
自慰不僅是男性解決需求的一種手段,女性也需要通過自慰來滿足欲望。下面為您介紹一下關于女性自慰的好處以及女性自慰的方法。     女性自慰有什么好處?     1、自慰可治療失眠     自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助于增強盆底肌肉群。     2、自慰有利于女性健康     自慰會加速全身的血液循環,還能讓大腦釋放令人感覺愉悅的激素“內啡肽”。普洛斯說:“即使女性沒有在自慰中達到高潮,她們的情緒也能明顯得到改善,這可能就是其中的原因。”男性經常會說他們可以通過自慰釋放多余的精力,其實有研究表明女性也可以達到相同的結果。“當大腦中掌控喜悅情緒的部分被刺激時,你就不會再想令人煩惱的事情了。”     3、降低血壓     自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。     4、自慰有助抗炎     雖然女性自慰時,性喚起會導致宮頸口打開,但這并不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助于促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。     5、自慰能防癌癥     多項研究表明,男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中,前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。     6、自慰可防抑郁癥     自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。     女性自慰的正確方法     1、首先得觀察自己身體     如果想要更好的找準興奮點,首先就要仔細觀察自己的身體,只有足夠了解身體,才能知道自己想要什么。     2、放松身體     自慰是一種解決性需求的方法,但它并不一定要達到性高潮才行。所以,要讓自己平靜下來,放松身體,才能更好的解決自己的需求。     3、培養性欲     想要自慰,首先得有性欲。可以進行性幻想,想著自己最愛的人,也可以看一些能刺激到你的東西來喚醒你的性欲。這個方法也可以在跟伴侶做愛時用到,畢竟有性欲是性愛的前提。     4、找一個私密的場地     如果是在自己臥室里,一定要把門窗關好,并保證絕對的隔音。最好備上一塊鏡子,能時刻觀察下面的反應。     5、觸摸身體     在做完了上面的事情之后,就要開始真正研究自己的身體了,建議先不要把雙手放在自己的雙腿之間,而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受,讓思緒跟隨著你的手指,上下滑過起伏的任何曲線。     6、開始觸摸大腿內側     這個時候是觸摸大腿內側的最佳時機,你可以用手指輕柔地撥弄你的陰唇,在手指上涂抹一些唾液或潤滑油,在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置,然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍,并在陰道中一進一出的滑動。     在進行第6步時,一定要時刻集中注意力感受,直到不想要時再停止。如果中間有一段特別的興奮的時期,就代表達到高潮了,如果沒達到,也不要氣餒,多做幾次練習,自然可以達到。
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