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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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涼爽的秋季行房事要注意哪些?

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摘要:你知道嗎男女之間的房事也要分季節的不同季節是有所不同的就像一年四季一樣不同季節穿不同衣服那么在涼爽的秋季你應該怎樣行房事呢

  你知道嗎男女之間的房事也要分季節的,不同季節是有所不同的。就像一年四季一樣,不同季節穿不同衣服,那么在涼爽的秋季,你應該怎樣行房事呢?

  1、春季

  春天是欣欣向榮的季節,在這樣的季節里,不要壓抑身心,最好讓身心保持一種暢然的狀態。因為天氣較好,可以適當地增加房事,這樣才能有助于機體各組織器官的代謝活動,增強生命的活力。

  2、夏季

  這個季節各種植物繁榮秀麗,人們也應該心情愉快,使體內的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發泄。因此,此季房事亦應是隨其意愿,不過度約束,使機體在“陽氣浮長”之際,保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑氣易進入人體陽氣,此時房事應適量減少。

  3、秋季

  天氣轉涼,萬物蕭瑟,人也該寧神靜志,收斂精氣。此時性生活應加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數,使體內的陰陽不再向外發泄。

  4、冬季

  百蟲蟄伏,陽氣藏封。此時,人們的性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免于病。

  此外,秋季行房事還要注意以下事項:

  1. 衣服要“晚脫早穿”

  在性愛中,可以穿著衣服享受前戲,盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候,過早脫衣服而導致著涼。性愛結束后,不要貪圖一時涼爽,而應及早穿好衣服,或是休息時蓋床薄被子。

  2. 保持室內溫度

  將室內溫度保持在23—25攝氏度。如果風特別大,可以關上窗戶,即使感覺有些燥熱,也最好別開空調。應等待身體自然降溫。

  3. 不要貪涼

  性愛前后,不少人都習慣沖個澡,但在天氣轉涼之后,最好能用溫水。一來可以防著涼,二可以促進血液循環。在性愛前洗溫水澡,還有利于營造較好的性愛心情。如果天氣比較寒冷,就沒必要次次從頭洗到腳,可以換而洗“小澡”,以保持局部衛生。

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