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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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性生活后倒頭就睡會讓你更累

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摘要:都說做愛是一項體力活很多人在性生活后都會倒頭就睡以為這樣就能緩解疲勞但事實上這樣反而會讓疲勞感持續

  我們都知道,做愛其實是一項體力活,特別是男性,在性生活過后會趕緊非常疲勞,因此很多人在性生活之后都是倒頭睡覺,以為這樣可以盡快消除疲勞。

  但事實卻恰好相反,性生活后如果立刻睡覺,不但不能緩解疲勞,還會使得射精后的疲勞感持續到第二天,讓你感覺更累。

  夫妻在過夫妻生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處于高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

性生活后倒頭就睡會讓你更累

  這時,不僅雙方性器官處于高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

  夫妻生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精后神經和脊髓反射神經松弛。

  年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

  性生活后怎樣消除疲勞感?建議夫妻生活之后起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因夫妻生活刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復,從而消除疲勞感,以保證第二天能夠精力充沛。

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