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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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房事后做好3件事讓男人更勇猛

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摘要:享受性愛的同時我們還應該學會養生這樣對身體有很大的益處同時可以讓你們的性愛更加持久

  對于男人來說,性愛是生活中不可或缺的一部分。夫妻雙方過的是否幸福除了感情之外,還取決于他是否擁有快樂的性生活。完美的性愛可以讓你們的感情更加堅固,可以讓你神清氣爽,可以讓你滿血復活,可以重回到18歲,可以使人的身體得到全部的釋放及快感,讓人在精神上得到超脫的滿足。因此,不論男女,對于性愛都是非常渴望的。

  性愛得到滿足之后,雙方都會有一種精疲力盡的感覺,就像體內的能量全部能抽干一樣,渾身酸軟無力,輕飄飄的。因此,在性愛結束后,每次都要休息好長時間才能恢復體力。這又是怎么回事呢?專家告訴我們說,享受性愛的同時,我們還應該學會養生,這樣對身體有很大的益處,同時可以讓你們的性愛更加持久。

  1、喝杯溫水

  性愛是非常耗費人的體力的,因此很多人在性愛結束后會有饑餓感。這是因為,在性愛的過程中你的情緒也將會達到極點,相應的消化系統也會跟著興奮起來,胃腸道的血管都處于夸張狀態。

  建議:性愛結束后,調整呼吸,然后慢慢喝一杯溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。

  2、淋浴5分鐘

  一場激烈的肉體搏斗之后,很多人喜歡洗個澡,清洗身體上的汗液,這是非常好的習慣。但要注意的是,不要在房事過后立即進行,也不要選擇泡浴。

  建議:稍等幾分鐘,讓體力慢慢恢復,然后選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。注意,時間不要太長。

  3、按壓皮膚

  性愛后淋浴時可借著這個機會,撫摸按壓皮膚。皮膚上分布著神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助于體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。

  建議:人的背部和手臂外部,分布著很多的“愉悅神經”,您不妨涂上潤膚乳,按壓一番,會身體有很大的益處的。

  關于性愛后的養生很多人不了解,也不夠重視,覺得沒必要給自己上這么多的枷鎖。但卻不知,這樣做即可以讓雙方更快的恢復體力,又能快速消除性愛所帶來的疲憊感。如果堅持做的話,還可以提升夫妻雙方的性能力,讓你們的性愛更加健康,更加完美。

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