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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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如何讓男人多次高潮?

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摘要:很多人都認為男人的高潮時很容易得到的關于性高潮這個關鍵詞更多的是關心女人如何獲得性高潮其實男人的性高潮也可以是多樣的并不是單一的性高潮如果把控好了技巧會讓夫妻之間的性生活變得更加有意義

  很多人都認為,男人的高潮時很容易得到的,關于性高潮這個關鍵詞,更多的是關心女人如何獲得性高潮,其實,男人的性高潮也可以是多樣的,并不是單一的性高潮,如果把控好了技巧,會讓夫妻之間的性生活變得更加有意義。那么,讓男人多次高潮的性技巧都是怎樣的呢?

如何讓男人多次高潮?

  1、清楚自己的高潮反應

  男性應該注意高原期(激情持續期)的反應。高原期又叫收縮期或釋放期,前列腺會收縮,將精液釋放入尿道。這時,每個男人必須做出一個重要決定:是繼續進行、尋求即刻的滿足,還是放慢一點、推遲最后的快樂,以獲得多重高潮?

  2、掌握好平衡

  如果渴望體驗多重高潮,那強硬、堅挺的勃起很重要。同時要學會向會陰區的敏感點施壓,這有利于控制性反應,也能讓更多的血液流向陰莖。在抽插時保持冷靜、放松。

  3、要經常鍛煉盆底肌

  通過鍛煉盆底肌肉,男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法,就是在排尿過程中,通過控制肌肉,讓排尿斷斷續續。在鍛煉盆底肌的同時,要學習如何正確的呼吸。比如,屏息不是不呼吸,而是利用腹部呼吸,來放松身體。正確的呼吸還有助于控制、調整性愛節奏。

  4、要加強精神力量

  專心致志是控制性愛節奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時,試著數數,通過屏息讓大腦平靜下來。保持積極、挑逗的想法,擴大你的想象能力。學會適應自己的興奮狀態,改變你的行為方式。

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