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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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更年期私密處也能回春

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摘要:干燥搔癢頻尿私密處問題又來找碴更年期之后很多女性都有這些困擾反覆治療很麻煩身體也不舒服別擔心其實只要正確的保養就能夠做一個清爽美人哦

  更年期身體不適  私密處問題難啟齒

  所謂更年期,指的是卵巢功能逐漸衰退,經期開始不規則,直到月經不再來潮的階段。在身體經歷轉變的同時,容易出現失眠、盜汗、熱潮紅等現象,以及難以啟齒的私密處問題。

  雌激素減少釀陰道干澀

  由于女性荷爾蒙大量減少,更年期女性的陰道和外陰部肌膚變得較薄且脆弱,容易出現萎縮性陰道炎,因而感覺陰道干澀、搔癢、灼熱感、小便不適等身體不適癥狀。育齡期女性因雌激素充足,陰道顏色偏向粉紅色,而且皺褶較多,但更年期婦女的雌激素不足,陰道顏色逐漸變淡,偏向白色,皺褶也較少,陰道內部變得較平滑,防御能力不如育齡期女性。另外,也容易受到內褲或如廁時衛生紙的摩擦、刺激而產生不適,這些都屬于正常現象。

  不當清潔更干癢  惡性循環降低保護

  不過,不少人誤以為不斷用肥皂清洗可以幫助改善,或是為了舒緩干癢而用熱水沖洗。這些方法或許可以暫時緩解不適,但并非正確且有效的方式,反而會讓私密處更干癢,防護力也更低!長期下來形成惡性循環,無法真正解決問題。

  妥善清潔捍衛健康  為后續保養做準備

  妥善保養私密處,第一步就是使用專用的清潔用品適當清潔。若使用鹼性肥皂或鹼性沐浴乳清洗,容易破壞原有的酸性環境,降低私密處對抗壞菌的能力。有趣的是,有些人過度清洗,有些人卻是剛好相反,平日缺乏適當的清潔,每當私密肌干燥時,只用清水隨便沖一沖,就急著使用滋潤乳霜舒緩干荒,忽略了應該先為肌膚準備好適合吸收滋養的潔凈狀態,才能為后續的滋潤、修護做好準備。否則,在私密肌藏污納垢的情況下涂抹乳霜,就好像臉沒洗干凈就擦乳液一樣,小心越弄越不舒服。若使用鹼性的肥皂、沐浴乳清潔私密處,容易造成保護力下降,建議使用適當的清潔與保養品,維護私密肌健康。

  熟齡私密處專用產品  清潔+修護一次到位

  為了兼顧健康與舒適,在選擇私密處專用的清潔和滋潤保養品時,建議可以使用含有天然乳酸、洋甘菊、百里香成分,能溫和清潔的凝露產品,無皂鹼、不含藥性,有助于維護私密處的酸鹼平衡。如果有外陰部肌膚干燥困擾,也可以去咨詢婦科醫生,適度使用私密處專用的滋潤乳霜加強保濕。遵循先潔凈、后修護的保養原則,每天洗澡后多花1分鐘,就能幫助更年期舒服又自在!

  貼心提醒  守住原則守住舒適感

  使用適當的清潔品與保養品之外,像女性,尤其是更年期婦女,平時少穿緊身褲子,像是內搭褲、塑身褲、保暖褲等,并且記得穿著透氣的內褲,盡量不要使用護墊,以免增加私密處的摩擦和悶熱,造成不適。若出現異常分泌物或搔癢,盡早咨詢婦產科醫師,不可自行購買灌洗用品或塞劑使用,以免癥狀與用藥不合。況且,更年期女性的搔癢和分泌物問題,往往不是細菌感染,而是女性荷爾蒙不足所致,應先諮詢醫師,較有保障。日常生活最好配合規律作息、適度運動、健康飲食、放松心情等,清潔修護雙管齊下加強私密處健康,更年期就能輕松又舒適!

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