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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女人性欲太強怎么辦?6招減少性沖動

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摘要:雖然性愛中男性主動的更多但不代表女性就沒有主動者女人性欲強的也大有人在可是女人性欲太強也并不是一件好事哦如果沒有伴侶就很受折磨如果有伴侶就是伴侶受折磨如何才能減少性沖動呢

  雖然性愛中男性主動的更多,但不代表女性就沒有主動者,女人性欲強的也大有人在。可是,女人性欲太強也并不是一件好事哦!如果沒有伴侶就很受折磨,如果有伴侶就是伴侶受折磨。如何才能減少性沖動呢?

女人性欲太強怎么辦?6招減少性沖動

  1、減少刺激法

  女性的性欲相對于男性來說還是沒有那么強烈的,很多時候欲望是來自外界的刺激。如果你的意志力不夠堅強,那么就少給自己一些刺激吧。

  具體方法:當看到言情小說或影片的時候,女人都喜歡把自己當作故事中的女主角,對英俊的男主人公浮想聯翩,如果再帶那么點色情的味道,那就更是克制不住的沖動,如果你真的克制不住,那就……別看了。

  2、分神法

  當出現自慰的念頭的時候,不妨去做做其它的讓自己有興趣的事情,以分散自己的注意力,從而忘卻了自慰的念頭。

  具體方法:如果你是個自然愛好者,那就去陽臺上看看星星,感受一下寧靜的夏天,如果你是個電影迷,不妨找出最愛的一部電影重溫一下,也許看到一半你就會酣然入睡。

  3、抑制法

  大腦皮層有種機能特性叫做“優勢法則”,即有意識地增強學習興奮灶,從而使其它部位處于抑制狀態,學習越專注,處于優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能,并能進一步提高學習效率,從而克服自慰的欲望。

  具體方法:夏天是游泳最好的季節,健身又塑形。當你晚上游夠了一千米之后,沾到枕頭便會迅速的入睡,也就沒精力自慰了。

  4、自我暗示法

  這就需要堅強的意志了。當出現自慰的沖動的時候,進行積極的自我心理暗示,控制欲念,從而減少自慰的次數,滿足正常的需要即可。

  具體方法:當你很想要的時候,要堅決的默念:“不要!”如果真的很想,不妨給自己一次機會,慢慢來,你會發現越來越容易控制自己的欲念。

  5、規律法

  即使你做的是沒有規律的工作,也要盡量讓自己的生活規律起來。定時睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,睡前避免過度興奮,適當鍛煉,控制飲食……形成一個有規律的生活,怎么說都是有益的事。

  具體方法:化欲望為能量,經常地選一些好書放在床頭,可以是學習類的,也可以是休閑類的。總之,開卷有益,讓自己在閱讀的快感中享受人生別樣的幸福。

  6、轉化法

  白天積極地參加各種活動和體育運動,擴大興趣愛好,不斷充實自己的生活,讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉,也就漸漸淡化了性的需求。

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