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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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調整呼吸就能延長性愛時間

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摘要:不少男人在性愛時就覺得時間不夠長有些是疾病原因如早泄有些是對時間的要求比較高其實想要延長性愛時間可以通過調整呼吸來達到

  不少男人在性愛時就覺得時間不夠長,有些是疾病原因,如早泄。有些是對時間的要求比較高。其實,想要延長性愛時間,可以通過調整呼吸來達到。

調整呼吸就能延長性愛時間

  調整呼吸的方法

  暫時停止呼吸是一個不錯的調整方法,不論男人還是女人都很受用。當性興奮感呼之欲出的時候,你如果感覺時間有點短,還想再繼續的話,就可以采用這種方法,做愛時如能暫時停止呼吸,就能抑制性興奮,推遲高潮的來臨。

  但這個方法對女性來說相對困難些,讓她們暫停呼吸不太可能,做愛時容易感到呼吸急促,這種情況,可以嘗試放慢呼吸頻率來延緩性興奮感。男性需要通過一定的訓練,才能自由地控制呼吸。除了能夠完成劇烈的活塞運動之外,還能夠促使女性達到性高潮,最主要的是可以自如的控制住自己,這種技巧是男性的專利。

  如何調整呼吸?

  調整呼吸的方法是:先徐徐將空氣吸入肺部,使胸部盡量往上挺起,讓空氣進入肺中部和肺下部,同時由于橫膈膜向下運動,使腹壁向側、向前擴張;呼氣的過程則正好相反,先將橫膈往上提起,這時腹壁往內縮,再使胸腔內縮,把肺部所藏的空氣排出。但是在呼氣的時候,千萬要注意不要把背部拱起來,應保持挺胸的姿勢。

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