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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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增加房事頻率的10個好方法

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摘要:讓性愛變多的個好方法由于工作和生活節奏的加快很多人整日忙碌甚至沒有時間和心思過夫妻生活美國性學研究所的一項調查顯示
讓性愛變多的10個好方法     由于工作和生活節奏的加快,很多人整日忙碌,甚至沒有時間和心思過夫妻生活。美國性學研究所的一項調查顯示,15%的男性以及1/3的女性都缺少經常性生活的欲望。對此美國性學家們建議,只要改變一下,性愛就可以變多變好。
  增加房事頻率的10個好方法     一起沐浴(供圖/網絡)     1.走出家門。     盡管家里很溫馨,但也容易導致分心,沒干完的家務、孩子、電腦電視等都會使夫妻無法享受二人世界。最好的解決辦法就是“物理隔離”,二人走出家門到賓館或者其他幽靜的地方享受二人時光。     2.一起沐浴。     很多人忙了一天就想睡覺,這時夫妻可以一起洗個鴛鴦浴,不僅可以一起共度時光,還能享受肌膚相親帶來的親密感,沐浴時的放松也可能讓性欲高漲。     3.享受性愛快餐。     一晚上的纏綿是很浪漫的,但當你們沒有這么多時間在一起時,性愛快餐是最好的選擇,快速性愛可以幫助緩解長時間不過性生活所帶來的壓力和緊張,并提醒人們彼此是愛慕的。     4.計劃性愛。     提前安排好性愛顯得有點不太浪漫,但能帶來美好期待。兩性健康專家羅里比佐科說,兩人可以約定好性愛時間,例如周六早上或者每個月的某一天,不管工作多么繁忙,都要關掉手機,閉上房門,把注意力集中于彼此。     5.時常有親昵舉動。     日常生活中不要忘記增強夫妻間的親密感,例如散步時手牽手,互發思念短信,經常擁抱親吻等。培育起親近感就會更容易地將性愛置于優先地位。     6.更換避孕藥。     避孕藥可能是扼殺性欲的最大“元兇”,它會降低睪酮生成,從而導致性欲下降,某些避孕藥甚至會引起性交痛。因此,可以更換一種對自身激素水平影響較小的避孕藥物。     7.列出性愛清單。     性生活中,有些事情雙方都想嘗試,有些則只是一方的想法,兩人可以說出自己的性期待,列出性愛清單,逐一嘗試。     8.尋求專業意見。     當性愛減少影響夫妻關系時,不要責怪對方,而要一起積極面對解決,必要時咨詢性關系專家,獲得專業科學的指導。     9.多吃助性食物。     越來越多的研究顯示,某些維生素和營養元素有助增強性功能、提升性欲,比如鱷梨、杏仁、草莓和牡蠣等。     10.一同開展活動。     如夫妻一起去遠足、跑步或上健身課,參加烹飪學習,以及任何其他適合夫妻兩人共同進行的興趣愛好。這樣做不僅可以增進情感,還可以提升性欲。發表在《人格與社會心理學》雜志上的一項研究稱,做令人興奮的活動可讓婚姻滿意度更高。
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