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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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哪些運動能提升女人性能力?

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摘要:你是否感覺自己的性能力下降了總堅持不了很久如果你的性能力正在下降你需要通過一些鍛煉來提升

  你是否感覺自己的性能力下降了,總堅持不了很久。如果你的性能力正在下降,你需要通過一些鍛煉來提升。

哪些運動能提升女人性能力?

  如何提升性能力?1. 排球

  對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯,同時,對你的靈敏性的提高也很有幫助,讓你的協作能力更強,享受更多床第間變化的樂趣。

  如何提升性能力?2. 自行車

  這是一項最易于堅持的運動方式,它可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉,并且,對于腳關節和踝關節的鍛煉也很有效果。同時,它還有助于你的血液循環系統。

  如何提升性能力?3. 慢跑/散步

  對心臟和血液循環系統都有很大的好處,每天保持一定時間的鍛煉30分鐘以上,會有利于減肥,而這能提升女性的性欲望。

  如何提升性能力?4. 盆底肌鍛煉

  與任何肌肉組織一樣,盆底肌肉如果不經常鍛煉,就會變弱而失去彈性。尤其是在女性經過分娩或隨著年齡增加,盆底肌會變松弛。這將直接影響性生活質量,可能會使您在性愛過程中體驗不到之前的快感。

  如何提升性能力?5. 游戲

  不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這兩種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。

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