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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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健康性生活有8個標志,你達標了嗎?

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摘要:什么才叫健康的性生活雖然這個問題沒有標準答案但是有一些參考的條例究竟是哪些呢趕緊來看看吧

  什么才叫健康的性生活?雖然這個問題沒有標準答案,但是有一些參考的條例。究竟是哪些呢?趕緊來看看吧!

健康性生活有8個標志,你達標了嗎?

  1. 對自己的身體足夠自信

  美國得克薩斯大學的研究者對一組年齡在18~49歲之間的女性進行調查后發現,對自己身體形象評分較高的人,性生活滿意度更高。人多少有些身體缺陷,但如果自己都不滿意身材,那就無法坦然地把自己身體展現出來,性生活時也會出現害羞、尷尬。所以,如果對自己的身體不自信,就要學會與身體對話,多運動,增強自我認知感。

  2. 會跟對方提性需求

  認證性治療師阿利安 佐德博德博士認為,良好的性生活就像是找到了夫妻之間共享的完美烹飪秘方,可以讓雙方共赴盛宴。在健康的性關系中,你會直接表達自己的性需求,伴侶也能讀懂你的心思。

  3. 不在意性愛次數

  圣地亞哥性愛治療師克里斯汀澤星博士認為,無論你們是一周2~3次,還是一個月只有一次,只要雙方滿意就是健康的表現。更有研究顯示,與性生活次數正常的夫婦相比,性愛頻繁的夫婦并沒有獲得更多的快樂感。

  4. 把性愛加入日程

  很多人認為性生活始于自發的欲望,但性學家指出,繁忙的現代生活中,主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規律的。建議夫妻安排一個二人之夜,放松的慢慢進入狀態。

  5. 積極改變性愛方式

  當雙方感覺性愛變平淡時,兩人都會積極想辦法做出改變,例如換個房間、穿件新衣服或嘗試新體位,這些都是恢復性愛新鮮度的簡單方法,也是健康性生活不可或缺的因素。

  6. 有獨特的暗示語

  發表在《社會科學雜志》上的一項研究成果顯示,為對方起昵稱、在伴侶耳邊開性玩笑,這些逗樂方式都能增加性愛男女的滿意度。

  7. 注意性安全

  做好避孕工作,杜絕危險性行為,清潔性器官,這些小事也是性愛健康長久的表現。

  8. 在一起時感到放松快樂

  發表在《社會科學研究雜志》上的一項研究成果顯示,對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發生爭論。在良好的性關系中,夫妻在一起會很放松,并能找到簡單的樂趣,即使不做愛,也很愉快。

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