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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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6個超簡單運動能提升性能力

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摘要:當你身體抵抗力下降時當你因壓力大而力不從心時當你年齡太大而無法讓她滿足時你是否想過辦法增強你的性能力呢提升性能力的辦法有哪些專家推薦男人做個小運動輕松提升性能力

  當你身體抵抗力下降時,當你因壓力大而力不從心時,當你年齡太大而無法讓她滿足時,你是否想過辦法增強你的性能力呢?提升性能力的辦法有哪些?專家推薦男人做4個小運動,輕松提升性能力。

6個超簡單運動能提升性能力

  1、舉啞鈴

  醫學研究顯示,雄性激素對提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低,就會導致沒有性欲。練肱二頭肌增加體內的雄性激素含量,而且不會使女性長出胡子,也不會使女性的聲音男性化。

  動作要領:抓舉啞鈴或礦泉水瓶,每次15—20下。

  2、踮腳尖

  踮腳尖時,小腿后的肌肉會有強度地收縮,促進血液循環,讓下肢血液回流更加順暢,使陰莖得到血液,從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖,伴隨著有節奏地上下震顫,讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效,可以供給陰莖的血液更充足。

  動作要領:每次堅持3分鐘。

  3、抬臀部

  性愛時用得最多的肌肉是骨盆肌,鍛煉骨盆肌可以使腰部力量增強,在性交時更能隨心所欲。

  動用要領:仰面平躺,屈膝,雙腳著地,與肩同寬。抬起骨盆部位,讓身體成一座橋的形狀。要注意收腹,并攏大腿。然后放下,再抬起,動作要慢,每次練習20下。

  4、弓步走

  動作練習大腿的力量能讓人在性愛時更具爆發力和主動性,性愛快感也更加強烈。

  動作要領:一只腳慢慢地向前邁弓步,盡量將腿彎成90度。后面的腿膝蓋可以接近地面,但不要著地。剛開始時邁5步,慢慢練到邁10步以上面,但不要著地。剛開始時邁5步,慢慢練到邁10步以上。

  5、俯臥撐

  俯臥撐能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌,這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美,也為采取男上女下體位時打下良好基礎。

  動作要領:兩臂伸直,全身挺直,平起平落,每次10-15下。

  6、下蹲

  可以鍛煉臀部和腿部肌肉,讓血液往陰部流,陰部充血從而產生性欲。

  動作要領:兩腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲身體向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到鍛煉。然后慢慢站起,站起時要注意收腹。動作要慢,連續10—15次效果最佳。

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顫證

常見癥狀:體位性震顫 足部震顫

并發癥狀:眼球震顫阻滯綜合征 先天性眼球震顫

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推薦醫生:董振華 主任醫師李巖 主任醫師魏睦新 主任醫師

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