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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女人如何有效縮陰?古代的縮陰方法

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摘要:女人的陰道在懷孕分娩后就會擴張之后就很難縮回到原來的大小而陰道的大小直接關乎性愛時的緊致度也就是關系到男性的快感所以孕后女性都想要縮陰那么縮陰有什么方法在古代女人又是怎樣縮陰的呢

  古代女人,雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的生活,大門不出二門不邁。但是在閨房秘術上卻是毫不含糊,在女子出嫁前,必有家里的長輩教習房中術,其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。

女人如何有效縮陰?古代的縮陰方法

(女人如何有效縮陰?古代的縮陰方法)

  古代的縮陰方法主要以中醫為基礎:縮陰功和中藥縮陰。縮陰功就是一種縮陰氣功,與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜,練習氣功的自然不多。所以她們更愿意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的,即中藥縮陰。

  關于古代女子中藥縮陰還有個經典的故事,女主角叫夏姬,她生性放蕩,但卻因通曉縮陰之術,獲得無數男子喜愛。其用的縮陰方法就是中藥,如,蜂膠,蛇床子,蘆薈等成分對于子宮、卵巢修復,陰道萎縮、松弛,婦人陰癢等具有明顯的療效。

  那么,現代有哪些比較有效的縮陰方法呢?

  當然,現代的女性想要縮陰也可以通過藥物,但今天小編要給大家推薦一種更簡單有效的方法。

  1. 小便時憋尿可縮陰

  時下最流行的有效收縮陰道肌肉法是在小便時通過憋尿盡可能地延長排尿時間,這一鍛煉法得到眾多的女性青睞。其他一些被證明有效的方法包括:彎曲陰道肌肉,利用下蹲法進行鍛煉,收縮臀部肌肉以及在自慰時集中注意力等。

  2. 飲食調養

  很多女性會遇到陰道干澀、陰道老化的問題,從而導致性生活不和諧,影響夫妻感情。改善陰道問題可以從飲食入手,可以多補充富含維生素b2的食物:奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

  通過飲食調理,可以更好的幫助女性預防陰道問題。所以多吃一些有利于滋陰養巢的食物就顯得尤為重要。不手術怎么縮陰?小編給大家推薦一款效果好的飲食配方,讓你滿足自己味蕾的同時養護陰道。

  3. 縮陰運動

  做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮臀部十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。

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