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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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完美性生活宜慢不宜快

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摘要:據調查顯示職場中人的性福滿意度只有的人表示滿意所以說有六成的人沒有獲得完美的性生活這還是跟工作模式有關尤其是生活在大城市的夫妻每天習慣了快節奏的生活方式就算是性生活也慢不下來但事實表明性生活宜慢不宜快

  據調查顯示,職場中人的性福滿意度只有37%的人表示滿意,所以說有六成的人沒有獲得完美的性生活。這還是跟工作模式有關,尤其是生活在大城市的夫妻,每天習慣了快節奏的生活方式,就算是性生活也慢不下來。但事實表明,性生活宜慢不宜快。

完美性生活宜慢不宜快

  完美性生活的三要訣

  1. 呼吸

  男人必須學會控制他的呼吸,這樣才能掌握做一個好男人的真正技巧。如果男人能夠清楚地意識到空氣是怎樣在血液、身體以至他的生命里運轉時,他就可以得到健康和力量。

  如果男人覺得時間不夠久,通常是由于呼吸過重,注意把呼吸調勻、放慢。

  應該做到長時間的深呼吸,大多數人呼吸得非常淺,這樣只會有少量的氧氣吸入肺,你應該深吸氣至腹部,使氣體充滿整個身體。

  2. 節奏

  一個出色的男人,就像一個出色的音樂家,非常懂得節奏是韻律的基礎,當然也是性生活的基礎。為了獲得更多的快樂,男人必須不斷變換自己的節奏。通過交流了解到她喜歡的節奏,這樣才能夠真正的提升性福指數。

  3. 慢速

  急風驟雨并不可取,有時候溫柔會受到意想不到的效果,所以這就需要男人更有耐心。男人總是喜歡直奔主題,而忘了享受過程的美妙,充滿熱情的前奏會使你激素水平提高。這也有助于你的骨骼、肌肉的強壯,以及提高自身免疫力。

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