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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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老人養生保健緊記三慎

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摘要:人到了老年因組織器官退化生理功能減弱故在養生保健方面必須做到以下三點方可益壽延年安度晚年

  一、慎食

  老年人脾胃虛弱,消化力不強,但總想多吃一點,多喝一點,以飽口福。可是食多則胃飽滿,易生積滯,積久化熱,則會耗津傷陰。老人陰本不足,更需要脾胃運化水谷之陰來滋養。如再因多食傷陰,更能誘發病患。

  醫院里常見到老年人因飽餐一頓美味佳肴而引發急性胰腺炎或心肌梗塞以致猝死的病例。俗話說:“爽口物多必作疾,忍口慎食可免災”。這句話是很有科學道理的,也是人們生活經驗的總結。現在生活條件改善了,食品豐盛,老年人必須持謹慎食用的原則,細水長流,有所節制,克制與控制,切勿放開肚皮盡情享用。只有如此,才能保持已虛弱的脾胃功能正常運轉、消化、分解、吸收食物精微,使生化之源不竭,維護健康。

  二、慎藥

  老年人肝臟解毒功能和腎臟排毒功能均有所減退,故化學藥品除病情急需外,應盡量少用,更不能多種藥物一齊混雜用。

  抗生素切忌濫用,以防病菌產生耐藥性,人體發生過敏反應,二重感染,甚至釀成毒性反應等嚴重后果。人們總認為中藥安全,不會有問題。其實,這是一種誤識。古人早就說過“是藥三分毒”,這是至理名言。中醫也有“藥證相符,大黃即是良藥;藥證不符,人參也是毒品”的告誡。比如,有的老年人認為,人參、鹿茸是中藥補藥之王,于是未經醫生指導,自己購買常服,結果出現了頭昏、失眠、口干、咽燥、鼻出血、血壓升高等癥狀,甚至引發中風等重病。

  此外,目前醫藥市場和超市里,各種滋補品、保健品多如繁星,琳瑯滿目,媒體上廣告詞吹得天花亂墜,神奇非凡,功效顯著。如果偏聽偏信,信以為真,不根據自己體質的具體情況選用,甚至濫用、久用,常常是事與愿違,結果既浪費了一定數量的錢財,又未得到保健養生效用。所以,慎藥對老人很重要。

  三、慎激動

  人是富于感情的。喜、怒、哀、樂等七情是人之常情。然而,上了年紀的老人,尤其是患有心腦血管疾病者,更要注意控制情緒,慎防過度激動。因為激動會使心跳加快,血壓升高,使已經硬化的心腦血管發生破裂出血而引起中風和心肌梗塞。醫院里像這樣的老年病人時有所見。因此,高齡老人要慎動感情,戒大喜、戒大悲、戒大笑,特別要戒大怒。

(實習編輯:張一鳴)

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