3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 老人 > 老人保健 > 正文

“趣聊”益康健

字號:T|T|T
摘要:也許是樹老根多人老話多吧自退休后樂而不疲的就是每天要逛一圈聊一陣夫人在家尊稱我為嚼咀鬼

  不可想象:在“夕陽紅”的生活中,無“聊”的日子怎打發!夸張一點說,本人是“一天不聊問題多,兩天不聊走下坡,三天不聊沒法活。”也合該咱“聊福不淺”,社區內一幫“退”字輩,雖然鴻儒白丁皆有,但大都是能說會道的“樂天派”。有原先當官的及工程師、醫生、教師,也有下崗工人、修鞋匠,還有殘障人,每天下午都要開上兩個小時左右的“閑聊座談會”。公園里、小亭中、林蔭道上、花圃旁,甚至農貿市場門口,基本上“聊”無定所,人數不限。

  不過“聊”得最多的地方,還是劉胖子的修車鋪前。冬日暖陽下,咱三五一堆,或坐或站,有說有笑,就大家感興趣的問題進行廣泛的交流,一般上至天文地理、世界時勢,下到頭疼腦熱、雞毛蒜皮,總之縱橫八萬里,上下五千年,侃得滿面燦爛,聊得心情舒暢。

  掐指算來,咱作為“五讀”俱全(讀文、讀史、讀畫、讀詩、讀媒體)的“無齒”之人,“聊”齡不覺已六年有余。當然,咱聲明在先,“聊”也有游戲規則,即不揭短,不紅臉,不玩笑過度,不搬弄事非,不低級趣味。現稍加小結,竟也有五點好處,愿與諸位分享。

  其一,能感悟人生,調整心態。不管你高矮胖瘦、富貴貧賤、城府深淺,既到“聊”吧來的,都是性情中人,都是“日食三餐、夜臥八尺”的紅塵過客。面對生老病死、喧囂世態,人生華章已翻過一頁,過去的風光難再,腳下之路還常在,“趣聊”可以評往事、議得失,抒胸臆、明事理,可以盡情傾訴和渲泄,釋放心中的郁悶,坦然接受現實的境地,知足而樂。

  其二,能與時俱進,學無止境。老年人絕不是生活在真空世界,喜怒哀樂無不緊隨時代步伐。“趣聊”可以開拓眼界、增進時尚、更新觀念,從吃、穿、住、行到言談舉止,都能適時融入社會,不斷了解和接受新鮮事物,能消除暮氣沉沉的孤陋寡聞,減少故步自封之弊,從而達到“開明開朗開懷”的境界。

  其三,能活躍思維,愉悅身心。要想自己能聊得風趣、有品味,就必然要思維敏捷,腦袋瓜子靈光。對于社會新聞、人情掌故、媒體放送等等就要博聞強記,有的還要加工創意,才能贏得好評。不是本人自吹,咱就保持過每日兩笑話或者順口溜,連續一個月不重復的“吉尼斯記錄”。當然,不可否認也有“聊友”擅長一點葷話素說的系列幽默,也有一些不需到民政局登記的口頭協會的戲謔打諢。總之,“聊”者投入,聽者捧腹,閑而悠之,豈不快哉。

  其四,能交流溝通,晚霞增輝。“趣聊”還要做到眼觀六路、耳聽八方,相互間就能擴大交際圈,了解和獲得不少的有益信息。諸如購房裝修、婚喪喜慶、養生保健、飲食菜譜、生活常識、棋琴書畫、家教旅游等等,就能取人之長,補己之短,豐富人生學識,提高晚年生活質量。實難忘央視節目主持人陳鐸老先生,那銀發生輝、紅光滿面的瀟灑形象,乃為吾輩之偶象。

  其五,聚散自由,隨遇而樂。“趣聊”是一種老年資格,是一方休閑的領地。少投資、零風險,不領照、不納稅,無經營核算之憂,亦免考勤獎罰之累,不要抬頭看“天氣”,低首思“運氣”!聊出的“滿漢全席、山珍海味”還不需洗碗刷牙。一個個哈哈大笑,實在是一道道老年生活的靚麗風景,也是益壽延年的妙招也。但愿老年朋友們,都能從中找到樂趣,找到健康。

(實習編輯:張一鳴)

點擊進入!

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |