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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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愛眼護眼食療

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摘要:月日我們將迎來第個全國愛眼日在節日到來之即筆者獻上幾款操作簡便的健眼明目食療方希望大家能夠通過這簡單的食療方法獲得一雙健康美麗的大眼睛

  豆腐燒扁豆

  原料:豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量。

  制法:1。將扁豆摘去老筋,洗凈,切片,放在沸水鍋里焯透撈出,放在涼水里投涼,瀝凈水備用;豆腐切成小塊。

  2。炒鍋內放油燒熱,下豆腐塊煎兩面呈金黃色時出鍋。

  3。鍋內留少量底油,下蔥、姜煸香,放入黃豆芽湯、精鹽、豆腐塊、扁豆片一起燒至味,加入味精燒一會,用濕淀粉勾芡,淋入香油出鍋即成。

  特點:豆腐白,扁豆綠,兩色相襯,好顏色,味道也很清淡爽口。

  功效:菜中豆腐益氣和中,清熱解毒,生津潤燥,可補充老年婦女在衰老過程中蛋白質的消耗,清熱利目。扁豆含多種維生素,具有潤膚、明目的作用。此兩者做成此菜,具有潤膚、明目、延緩衰老的功效。

  枸杞肉絲

  原料:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。

  制法:將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細絲,青筍也同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,下肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋入麻油(香油)即可。

  功效:枸杞可滋補肝腎、潤肺明目,豬肉富含蛋白質,兩者共食,可使氣血旺盛,營養眼內各組織。

  核桃棗杞雞蛋羹

  原料:核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,雞蛋2個。

  制法:鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時后備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。

  功效:有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。

  紅棗菊花粥

  原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克。

  制法:以上原料加水煮沸粥,拌糖溫食。

  功效:可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少,消化不良者食用。

  豆仁粳米八寶粥

  原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克。

  制法:以上原料加水煮粥,拌糖溫食。

  功效:可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

  人參遠志飲

  原料:人參10克,遠志30克。

  制法:共杵為末,沸水沖泡代茶飲,每包8克,每次1包,連服7~10天。

  功效:可益氣養心,益智明目。

  芝麻核桃乳蜂蜜飲

  原料:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆漿)一杯,蜂蜜一匙。

  制法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一匙,沖入牛乳(或豆漿)一杯,加蜂蜜一匙調服。

  功效:可滋補肝腎、明目潤燥,可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結諸證。

  枸杞葉茶

  原料:枸杞葉60克(鮮品120克)。

  制法:枸杞葉煎煮代茶,不時飲用。

  功效:枸杞葉性涼甘苦,具有降火明目、清熱止渴的功效,并能補虛益精,堅筋耐老。也可用枸杞子果實代替,枸杞子果實猩紅,艷如瑪瑙,作為傳統的滋補明目的上品藥,深為國人所喜愛,其風味之美,有口皆碑。眼目干澀不爽,兼有腰膝酸軟者,可常以枸杞子15~20克,煎煮沸片刻后代茶飲用。人到中年或步入老年后,若能飲用枸杞子茶,必能眼目清亮,耐老輕身,延年益壽。枸杞子茶還有安神養血,滋陰壯陽,益智、強筋骨、澤肌膚、駐容顏等功效。

  注:因存在個體差異,故食方請在醫生指導下選擇使用。

(實習編輯:張一鳴)

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