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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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立春后用它泡水喝,不光養顏、減肥淡斑,還能降血脂!讓你年輕十歲!

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摘要:冬去春來是時候喚醒沉睡的

  冬去春來,是時候喚醒沉睡的身體啦。這些幾塊錢就能買到的小東西就能做到,它們不僅便宜,還很管用,熱水一沖喝就可以了,一起來看看吧。

  第1種:荷葉泡水

  主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

  1、降三高

  荷葉泡水喝,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,并且無副作用,適合長期引用。

  2、清暑利濕

  炮制后的荷葉味微咸,屬于涼性,具有清暑利濕的作用,對多種常見病均有一定效果。

  3、保健作用

  荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用,作為日常飲品比較適宜。

  第2種:食鹽泡水

  主要功能:食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛,鎮定護膚的作用。

  1、面部控油

  油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕的按摩幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

  2、緩解胃部不適

  胃腸不適時,喝一杯淡鹽水,鹽水會有效稀釋胃酸,抑制腸道致病菌群,很快就可以緩解不適。

  3、止鼻血消炎

  鼻出血后,可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中,同時飲用鹽水1杯,即可起到止血的功效,并且防止創面發炎。

  第3種:枸杞泡水

  主要功能:枸杞的保健功能很強,補身護膚,護肝養肝的作用。

  1、防治糖尿病

  枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對糖尿病患者具有一定的療效。

  2、去除面部皺紋

  枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素e、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

  3、護肝養肝

  枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。

  第4種:檸檬泡水

  主要功能:檸檬vc含量比較高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

  1、預防高血壓

  預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  2、痰多咳嗽

  更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝。

  3、預防腎結石

  檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

  第5種:薄荷泡水

  主要功能:薄荷清涼潤肺,具有提神解郁,消炎止癢等作用。

  1、解乏解渴

  薄荷水尤其適合運動后飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物。

  2、面部痘痘

  薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

  3、預防口臭

  薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

  第6種:菊花泡水

  主要功能:菊花具有清肝明目、保護視力、消炎等作用。

  1、預防感冒,咽喉腫痛

  菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

  2、恢復視力

  平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩手機的朋友一定試試。

  3、抵抗輻射

  日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

  第7種:金銀花泡水

  主要功能:金銀花具有疏風止癢,殺菌利尿等作用。

  1、風熱感冒

  對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

  2、皮膚瘙癢

  喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

  3、治拉肚子

  金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

  第8種:蒲公英泡水

  主要功能:具有豐富的胡蘿卜素,對美容、消除炎癥都有不錯的作用。

  1、祛斑淡斑

  蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平時多喝點蒲公英會更有利于斑點的消散。

  2、治乳腺炎

  蒲公英有消腫散結及催乳作用,對乳腺炎十分有效。

  第9種:西洋參泡水

  主要功能:西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智的作用,適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。

  1、抑制癌細胞

  西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成,對于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。

  2、促進食欲

  西洋參泡水喝之后具有很好的促進食欲的作用,患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。

  3、補血養血

  西洋參還能夠抑制動脈硬化的情況,同時促進血液之中紅血球的生長,補血養血。

  第10種:玫瑰花泡水

  主要功能:玫瑰花具有一定的減腰修身,美膚調經的作用。

  1、修身減腰

  玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來

  2、去黑頭

  玫瑰花長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。

  3、經期調理

  經期的調理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經,經期不調的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。

  第11種:羅漢果泡水

  主要功能:羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。

  1、咽喉炎

  對于咽喉炎和氣管炎的朋友,平時者都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。

  2、腳氣灰甲

  常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

  3、口臭

  常喝羅漢果改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

  第12種:決明子泡水

  主要功能:決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。

  1、治眼部疾病

  決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

  2、降血壓

  很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。

  第13種:三七花泡水

  主要功能:三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用。

  1、舒情解郁

  改善焦躁不安、心神不寧等。

  2、去頭屑

  現代人因為生活節奏的加快,很容易出現心浮氣躁,頭癢頭屑多,長期喝三七花茶,對頭油發癢,頭屑多有不錯改善。

  第14種:黃芩泡水

  主要功能:具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用。

  1、體虛汗多

  常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗,如外感風寒而汗出。

  2、增強免疫力

  黃芪中富含多種微量元素,黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

  第15種:山楂泡水

  主要功能:山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

  1、促進消化

  山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分,食后有生津開胃、助消化的功效。

  2、降血脂

  山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。

  3、利尿通便

  山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但如果本身有胃潰瘍之類的胃病,最好少喝。

  

  

  

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