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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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如何養腎護腎

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摘要:如果腎出現問題對于生活上的影響是非常大的如果是男性出現腎虛或嚴重的影響到陰莖正常勃起女性如果腎虛也會導致尿頻尿急的問題在平時一定要注意生活上的護理這樣才能達到養生護腎的效果

  現在的年輕人生活壓力都是比較大的,所以生活上,飲食上都會出現不規律的情況,這樣就會導致大批腎虛的人群出現,另外社區也分為腎陰虛和腎陽虛兩種,主要的表現也特別明顯,會出現尿頻,尿急或者失眠等癥狀,所以如果在平時不做好預防措施,會嚴重的影響到正常的夫妻生活。下面我們一起來了解下養腎護腎的方法吧!

  腎虛的主要癥狀表現就是心情煩躁,情緒不好,對任何事情都沒有興趣,而且在夜間休息不好,會出現腰酸無力,而且尿頻尿急的問題,嚴重的情況下還出現尿血,甚至會影響到正常的性生活,因為無法正常勃起,所以會感覺非常自卑,另外嚴重的情況下,還會導致更年期提前,其實大豬腎虛的原因非常多,就是平時不注意飲食的習慣,而且經常吃太咸,或者是愛喝飲料,這些都會導致腎出現問題。

  如何養腎護腎的方法一:合理科學的飲食。我們都知道腎是人體的清潔工,如果不能把多余那水分和廢物排出,這樣就會導致腎臟出現問題,所以在平時一定要多注意補水,只有充分的補充水分,才能保持腎臟的健康,還要注意不能出現過度的性生活,因為很多人夜生活頻繁,會過度的性生活,都會導致腎過度勞累,這樣就會出現腎虛或者是,高血壓冠心病的一些問題。

  如何養腎護腎的方法二:多吃黑色食物。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛這兩種,如果是腎陽虛,在平時可以多吃一些羊肉,或者是鹿茸這類的食物,因為這類食物對于真陽虛都有不錯的補充效果,如果是腎陰虛,在平時可以多吃一些枸杞,尤其是黑枸杞,也有非常不錯的補腎效果,還可以多吃一些銀耳湯進行滋補,在平時可以選擇多吃一些黑米,黑豆或者黑木耳,黑芝麻,這一類的食物都是非常不錯。

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