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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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氣血虛吃什么

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摘要:在生活中很多女性都會出現氣血兩虛的情況為了我們的健康是需要及時的補氣血的氣血虛吃什么呢今天就跟大家一起來聊聊這件事情女人氣血虛吃什么最補呢

  在生活中,很多女性都會出現氣血兩虛的情況。為了我們的健康,是需要及時的補氣血的,氣血虛吃什么呢?今天就跟大家一起來聊聊這件事情,女人氣血虛吃什么最補呢?

  氣血虛吃什么

  1、桂圓

  桂圓是一個可以很好補氣血的食物,對于人體虧損陽氣和精氣都可以很好的滋補。特別是女性,在生活中很容易會出現體寒等癥狀。月經推遲和痛經都是由于體寒而引起的,在月經來臨的前幾天,可以多吃些桂圓紅棗。

  2、牛肉

  牛肉內含有非常豐富的氨基酸和蛋白質,對于提升我們身體的抗病能力非常有效果,除此之外還可以幫助身體補氣血。

  3、羊肉

  羊肉和牛肉的功效其實大同小異,在冬天,因為天氣寒冷,燉羊肉湯是會經常出現在餐桌上的。在寒冷的冬天喝上一碗熱乎的羊肉湯,會讓整個人都暖起來,所以說羊肉也是一個補氣血的食物。

  4、銀耳

  女性在日常可以多吃些銀耳,可以當做下午的點心來吃。不僅可以起到美白的作用,還可以補充我們流失的膠原蛋白,是一個非常好的美容食材,同時還可以補充女性的氣血。

  5、紅棗

  說到補氣血,怎么能少了紅棗呢?紅棗是一直被大家所公認的一個補氣血的食材,一旦出現氣血不足的話,每天吃些紅棗,是可以很好的改善的,并且紅棗食用起來也非常的方便,燉湯或者是生吃都可以。

  6、豆漿

  豆漿也可以補氣血,這是很多人不知道的冷知識。豆漿的性質非常的溫和,可以很好的幫助女性美容養顏,女性不妨在疲憊的時候試試喝一杯豆漿,可以緩解疲憊感哦!

  7、西紅柿

  西紅柿是一個天然的抗氧化食品,具有很高的美容價值。常吃西紅柿不僅可以美容養顏,還可以讓女性的皮膚變得紅潤有光澤,整個人都很有氣色。

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