3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 男人 > 男性保健 > 營養飲食 > 正文

男生氣血不足吃什么食物

字號:T|T|T
摘要:現在經常聽人們說什么氣血不足臉色發黃等詞現在大家生活越來越好生活質量也越來越高那么對身體的素養要求也是逐漸升級養生這個并不少見大街的門頭房一間挨著一間掛著養生的字目而最常見的便是氣血不足那么男生氣血不足吃什么食物呢

  現在經常聽人們說什么氣血不足臉色發黃等詞,現在大家生活越來越好,生活質量也越來越高,那么對身體的素養要求也是逐漸升級,養生這個并不少見,大街的門頭房一間挨著一間掛著養生的字目,而最常見的便是氣血不足,那么男生氣血不足吃什么食物呢?

  關于男生氣血不足吃什么食物,這個有去好好學習一翻,下邊給大家舉幾個例子:

  首先就是豬肝:它含有大量的鐵質,蛋白質,其實大家都知道氣血不足就是很是顯的缺鐵,那豬肝就是補氣血的佳品。

  其次就是阿膠:阿膠并不,它是大補食品,雖然它的造價不菲不能和豬肝相比較,但阿膠補血的功效那肯定是毋庸置疑的,而且不要介意說男生不能吃阿膠這種事情,阿膠最早的時候其實就是男人們才會使用,它也是男性的一種保健良藥。

  再其次就是我們日常生活中常見的有香菇、山藥、黑色的菜系、紅色的菜系、干果類的食物、以及甘蔗、紅棗、桂圓、葡萄等,這些水果薺菜都含 有一定的補氣需要的營養素,當然對于嚴重者可能只能啟到一定的輔助作用,并不能直接根治,具體的還是要建議到專業的門診檢查后配合專屬的藥物一起食用才可,有了這些輔助食物會使補氣血的效果增強。

  男生氣血不足吃什么食物上邊有給大家介紹到,男生們除了吃以上的食物外,平時還要多吃一些含有優質的蛋白質,微量元素等維生素的營養食物,而且這個過程要堅持良久,并不是說一吃就會恢復氣血,而且即使是恢復了要也堅持多吃一段時間,平時日常生活中注意多鍛煉身體,有一個健康的生活才能做到其它的想做的事情。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |