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男人吃紅棗,腎虧馬上好?

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摘要:在大部分男性的觀念里紅棗是女性才吃的東西,其實紅棗性熱,對于氣虛腎虧的男性來說是不錯的滋補佳品,也十分適合男性食用!

  在大部分男性的觀念里紅棗是女性才吃的東西,其實紅棗性熱,對于氣虛腎虧的男性來說是不錯的滋補佳品,也十分適合男性食用!

男人吃紅棗,腎虧馬上好?

  紅棗富含維生素a、維生素c等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。

  《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。

  由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

  一般女性吃了大量紅棗后身體陽氣也會上升,人會變得燥熱,所以不管男女吃紅棗時一定要注意適量,不可多食,再好的東西也不能過多食用。

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