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男人吃多了豆腐影響精子健康

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摘要:對于男人來說,豆腐雖好但卻不能貪食,因為豆腐吃多了可能會影響精子健康。

  豆腐營養豐富,是很受歡迎的家常菜,但對于男性朋友來說,豆腐卻不能常吃,因為豆腐吃多了會影響健康。

  男性吃多豆腐的危害1:促使動脈硬化

男人吃多了豆腐影響精子健康

  豆制品含有豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,導致動脈硬化形成。

  男性吃多豆腐的危害2:導致痛風發作

  豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導致痛風發作。

  男性吃多豆腐的危害3:導致碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。

  男性吃多豆腐的危害4:增加腎臟負擔

  在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝,最后大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,不利于身體健康。

  男性吃多豆腐的危害5:對精子有害

  英國科學家實驗室初步研究發現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。

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