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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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這些最傷腎的壞習慣,你中幾個?

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摘要:腎藏精這個精又分先天之精和后天之精腎不好自然精氣不足整個人都會顯疲色除此之外腎還會影響生殖功能能否孕育出健康的下一代全看你的腎是否健康對此專家總結出了一些日常傷腎的習慣

  腎藏精,這個精又分先天之精和后天之精,腎不好,自然精氣不足,整個人都會顯疲色。除此之外,腎還會影響生殖功能,能否孕育出健康的下一代全看你的腎是否健康。對此,專家總結出了一些日常傷腎的習慣。

  一、暴飲暴食

  暴飲暴食是一種不良的生活習慣。人進食后,食物從口腔經咀嚼后再到胃部起先 消化吸收,再通過大腸蠕動,以糞便的形式排出體外。有些人一到年會、聚餐時,就會吃下過多的“美味”,這樣不僅會打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律。而且大多數的食物消化吸收后經腎腋臟排出,這無疑會給腎臟帶來負擔,長期下去,腎臟自然會受到損害。

  二、長時間憋尿

  憋尿在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。憋尿是辦公室白領們經常做的事,男人們在做要緊的工作時,就會全身心的投入其中,或者有時因時間太趕而長時間憋尿,為完成工作爭取時間。尿液如果長時間潴留在膀胱,會使膀胱內壓升高,導致膀胱內很容易受到細菌入侵,進而引發膀胱炎,久而久之,還可能出現精神性遺尿現象。

  三、喝水少

  專家提醒,一個健康的成年人每天應喝6—8杯,否則極易出現脫水,對身體健康造成傷害。而從調查數據來看,男性大多數喝水不足,這其中大多為辦公室人群。人體的水分是會隨著大小便、出汗而排泄出去,所以要及時補充水分。一旦水分補充不夠,就會出現脫水現象,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝入不足有關。充分的進行飲水可以幫助我們進行尿液的稀釋,幫組和我們保護腎臟,還可以有利于身體的廢物以及毒素的排出。

  四、過咸

  腎臟位于人體下部,咸味沉降,會進入腎臟。所以對于腎虛的患者,大多喜歡吃咸的東西。雖然適量的咸有補腎的作用,但是過咸則會削弱腎臟的功能。一旦飲食過咸,人體會吸收過量鹽分,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

  五、飲料當水喝

  喝飲料是男人最常用的補水方式,經常能看到男人精力不足時,就拿一杯功能飲料喝,頓時精神抖擻。但是這些飲料基本為酸性,飲用后會改變人體的酸堿度,而腎臟是調節人體酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔,增加腎臟損傷的概率。

  腎臟是分泌尿液,排泄廢物、毒物的重要器官,能維持體內酸堿平衡,腎功能一旦受損,腎的功能就會降低,嚴重的還會出現尿毒癥,危及性命,所以男人們一定要對自己的腎進行保護,以免損傷身體。

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