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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人,你為何越來越胖?

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摘要:假期在同學聚會上小編發現青春期里瘦瘦弱弱男孩子如今一個個都變了樣子二十幾歲年紀輕輕的就大腹便便儼然一副中年發福的模樣為什么很多男生出來社會工作之后就越來越胖呢

  假期在同學聚會上,小編發現青春期里瘦瘦弱弱男孩子如今一個個都變了樣子,二十幾歲年紀輕輕的,就大腹便便,儼然一副“中年發福”的模樣。為什么很多男生出來社會工作之后就越來越胖呢?

男人,你為何越來越胖?

男人,你為何越來越胖?

  男人,你為何越來越胖?

  1、高能量飲食

  很多男人都比較懶,平時吃飯基本上是叫外賣或下館子,殊不知,這樣的飲食行為會讓他們在不知不覺中長胖。外賣的食物大多都屬于高脂肪、高鹽、高糖食物,含有的熱量較多,不利于消化,也會導致人體內的脂肪增多,從而引起肥胖。

  2、久坐不動

  隨著人們工作方式的改變,現代人大都養成了“久坐不動”的壞習慣,白領們更是天天釘在電腦桌前,基本沒時間運動。久而久之,體內的脂肪會慢慢地累積起來,也就離肥胖不遠了。因此,長期久坐不動的人更應該多注意身體鍛煉,工作下班后最好參加籃球、排球、跑步等體育運動。

  3、壓力過大

  我們都知道有一種肥胖叫做“過勞肥”,有研究顯示,工作壓力越大的人越會發胖,這到底是為什么呢?有人認為在努力工作時產生的“分心”,會讓人在餐后的飽腹感降低,于是吃的東西就會變得更多。另外,有的人會通過美食來減輕心理上的負擔,從而會導致肥胖。

  4、年齡增長

  隨著年齡的增長,男性體內荷爾蒙分泌量會降低會影響睡眠質量、人體代謝與腸胃消化等,同時也會導致體內脂肪增加聚集于腹部,從而引起肥胖。歲月是把殺豬刀,無論曾經多俊美的少年,終究是抵不過時間的摧殘。

  總而言之,男人肥胖是多種因素引起的,想要讓肥胖來得慢一點、再慢一點,那平時就應該管住嘴、邁開腿,注意飲食調節,多參加體育鍛煉!

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