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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男性飲食多吃這6種可防病

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摘要:飲食與健康息息相關很多的疾病更偏向于男性朋友如心腦血管疾病前列腺疾病等男性朋友在飲食中最好多攝入以下種食物有助于養生保健

  飲食與健康息息相關,很多的疾病更偏向于男性朋友,如心腦血管疾病,前列腺疾病等。男性朋友在飲食中最好多攝入以下6種食物,有助于養生保健。

男性飲食多吃這6種可防病

  一、西紅柿

  西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素c能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,強健血管。

  二、南瓜子

  男性40歲過后,大多數人有前列腺肥大的問題。研究發現,前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,能明顯減少尿頻的次數,改善其他癥狀,而且南瓜子也是維生素e的最佳來源,可以抗老化。

  三、黃豆

  很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利于女性,但實際上黃豆對男性也是絕佳的養生食譜食品。例如常吃黃豆制品的男人,罹患前列腺癌的幾率比不吃的男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效,多吃黃豆還可以補充卵磷脂。

  四、海鮮

  男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與質量。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克),因此男性要增強性能力可以多吃海鮮。此外,蠔因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且滋養強身。

  五、深海魚

  壓力大讓男性罹患高脂血癥、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等,可以替換著吃。

  六、胡蘿卜

  b-胡蘿卜素會在體內變化成維生素a,提升身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外,因含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,以及食物纖維能發揮整腸功效。

  七、大蒜

  大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能促進維生素b1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力,大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。

  

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