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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男性也有更年期?吃什么好

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摘要:不要認為更年期是女性的事情其實男性也有更年期男性進入更年期同樣需要護理男性更年期階段進入更年期之后身體各項機能逐漸衰退消化功能也有很大程度的減弱會有渾身燥熱心悸眼前有黑點或四肢發涼等癥狀飲食調理對改善或緩解男性更年期的具有重要的意義和作用那么男性進入更年期該如何吃呢

  不要認為更年期是女性的事情,其實男性也有更年期,男性進入更年期同樣需要護理。男性更年期階段進入更年期之后,身體各項機能逐漸衰退,消化功能也有很大程度的減弱,會有渾身燥熱、心悸,眼前有黑點或四肢發涼等癥狀。飲食調理對改善或緩解男性更年期的具有重要的意義和作用,那么,男性進入更年期該如何吃呢?

男性也有更年期?吃什么好

  男性進入更年期吃什么好?

  1、安神飲食

  更年期男人多表現出精神、神經方面的癥狀,如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、心血管功能不穩定等。因此要多吃一些改善神經系統和心血管疾患的食物,如:羊心、豬心、山藥、大棗、龍眼、桑葚、茯苓餅、參棗飯、核桃仁粥等。另外,要戒煙酒,因為酒精和尼古丁對中樞神經系統會帶來不良的影響。

  2、性保健飲食

  大部分男人在進入更年期后會出現性機能衰退,性欲減弱。更年期男人為了緩解性功能減退癥狀,在飲食方面,提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物,如:蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。

  3、高蛋白飲食

  處于更年期時期的男性應該多吃一些蛋白質、鈣質含量比較多的食物來補充體內營養。雞、魚、兔肉易于吸收,可以適當食用。黃豆及其豆制品、新鮮蔬菜營養豐富,應作為主要菜譜,有條件時每天可吃1~2匙蜂蜜。飲食要注意低鹽、清淡、葷膩適度,少吃含糖量高的食物,并且要注意不宜暴飲暴食。

  

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