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實習醫生日記之頑固失眠

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男人吃燕窩有什么好處?

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摘要:燕窩是很好的滋補品對人體有很多的好處那么男人可以吃燕窩嗎男人吃燕窩有什么好處男人吃燕窩有什么功效下面來看看

  男人可以吃燕窩嗎?

  男人可以吃燕窩。

  男士吃燕窩有補身體的作用。但要需要注意,喜歡抽煙的男性,在服用燕窩的時候不可以抽煙。另外,服用燕窩的時候不管是中藥還是西藥都不能吃,如果吃藥的同時想要服用燕窩,則服藥與吃燕窩中間間隔的時間最好控制在兩個多小時左右。吃燕窩的時候不可以飲茶,因為茶水是酸性的,會破壞燕窩的營養成分。

  男人吃燕窩有什么好處?

  去除肺燥

  許多抽煙的男士肺部不清,燕窩中所含有的多糖抗體維生素,可以增強免疫機能,長期食用燕窩,可以滋潤肺臟。可以說,燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少男性的皺紋。據吃了燕窩的一些男士說,吃過23個月的燕窩,即明顯感到肺部清爽舒服,而且皮膚好了很多。醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。

  恢復精力

  不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲勞,免疫力降低。這時候適當吃些燕窩,有利于男士們恢復精力,增強身體抵抗力。

  改善膚質

  燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚,增強皮膚彈性,讓男士們精神矍鑠,盡顯自信魅力。

  內臟器官

  燕窩可以協助內臟器官營養補充和運動,有效預防疾病。降低膽固醇等對身體有害的因子。

  呼吸系統

  男人應酬比較多,吸煙、喝酒,長期這樣會造成對呼吸系統的損傷。加上工作壓力大,精神緊張、睡眠不足,身體會處于亞健康狀態。燕窩對男士有良好的補腎強肺、防止虛損等功效,特別是對于那些“老煙槍”來說,燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。

  美容養顏

  男性的膚質跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比較大,面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩,酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此,保持皮膚的水分及干爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份,有助于補充水分及提升男士皮膚的儲水能力,同時控制過剩的油脂,令皮膚保持干爽。此外,燕窩中的膠原蛋白成份還能夠使的男士的指甲變得更強韌,頭發長得更濃密,關節也比以往更活動自如。

  男人吃燕窩的注意事項

  1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。

  2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。

  3、在服用其它藥物的時候,不管是中西藥,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。

  4、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉里面含有茶酸,會破壞燕窩的營養,最好就隔開1小時再喝。

  5、吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進食,干燕窩每次3~5克,即食燕窩每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

  6、對于服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。

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