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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男性日常刮胡子要注意這6點

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摘要:每天早上起來剃須刮胡子是大部分男人必做的一件事似乎也沒人太在意這件事情與健康的關系但在剃須的時候有三個小細節要注意否則直接關系到男性的健康

  每天早上起來剃須刮胡子是大部分男人必做的一件事,,似乎也沒人太在意這件事情與健康的關系。但在剃須的時候有三個小細節要注意,否則直接關系到男性的健康。

男性日常刮胡子要注意這6點

  注意剃須要徹底:很多人剃須后都會用手來撫摸一下皮膚,檢查自己是否剃得干凈了,但似乎不管怎么剃都還是會那么幾小撮胡須影響整體效果。那該怎么辦呢?為了剃須更加徹底,建議使用手動剃須刀,并且配合剃須泡沫或者剃須啫喱,在用潔面乳清潔后再用熱毛巾熱敷胡須部位3-5分鐘,讓胡須充分軟化,然后再用剃須泡沫或啫喱輕輕涂勻胡須部位,并配合按摩,充分起泡后再進行下面的程序。

  早上起床后20分鐘最適合:大早上起來就剃須,可能效果不太好哦。可能不到下午就會長出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后剃須,才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時,經過一夜的休息,生殖機能旺盛,胡子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗,男性體內的雄性激素已沒那么旺盛了,胡子的生長速度下降,這時再刮,就不會很快長出來。

  中性肥皂先洗凈:先洗凈再刮才是硬道理。刮胡子前,應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵,一旦刮胡刀對皮膚產生刺激,或輕微地碰傷皮膚,污物就會引起皮膚感染。洗凈臉后,將熱毛巾敷在胡須上,或涂抹軟胡須膏,使胡須軟化。過一會兒,再涂上剃須膏或皂液,以利于刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時,應繃緊皮膚,以減少剃刀在皮膚上運行的阻力,并可防止碰破皮膚。

  沿著紋理更好刮:有的男士覺得刮胡子特別疼。其實,刮胡子要了解胡須的紋理走向,根據面部胡須生長方向的不同,沿著從左至右,從上到下,先順毛孔,再逆毛孔的剃須順序,讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發生紅腫、疼痛。尤其年紀大或瘦弱的人,皮膚易起皺褶,更應繃緊皮膚,使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢,用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后,應檢查一下還有沒有胡子茬兒。

  小心誤傷:在剃須過程中,偶爾會刮破痘痘或者皮膚不平的位置,這時該怎么辦呢?首先用清水洗去面部殘留的剃須膏,然后用手指輕蘸肥皂,用少量泡沫清洗傷口再沖洗干凈,再用干凈的面巾紙擦干臉部及傷口周圍,這時就不要用毛巾擦臉了,因為無論如何清潔的毛巾上面還是會殘存細菌和灰塵,這時候用比較細密的面巾紙則更干凈。

  小心拉扯到毛孔:如果剃須后下巴或頸部出現紅點,那可能是由于在剃須過程中造成了胡須拉扯毛孔,導致須根部毛細血管爆裂出血。注意在剃須前,一定要先軟化胡須,并且使用比較鋒利的刀頭,遲鈍的刀頭一定會導致毛孔的撕拉,破壞毛囊。如果小紅點已經形成,那就用含有酒精成分的爽膚水或須后水擦拭,只要用手拍涂一層即可,不要使用化妝棉等介質,否則容易造成皮膚或者毛囊的阻塞。

  

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