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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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補充8種維生素可提高房事功能

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摘要:男人上了一定年紀性功能會或多或少的下降應該如何提高呢與其吃些壯陽藥物還不如補充些維生素那么究竟哪些維生素有助于提高男人性功能呢

  男人上了一定年紀,性功能會或多或少的下降,應該如何提高呢?與其吃些壯陽藥物,還不如補充些維生素。那么,究竟哪些維生素有助于提高男人性功能呢?

  有助于提高性功能的維生素

  不同的維生素對于性功能的具體作用不同,如維生素b5可增強性興奮與性高潮,維生素e有調節性腺和延長精子壽命的作用。

  維生素a

  維生素a其主要功能是促進蛋白質的合成。維生素a缺乏時可以影響雄性睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角化。雌性卵巢缺乏維生素a影響雌激素的正常分泌。維生素a只存在于動物的組織中,在蛋黃、奶、奶油、魚肝油以及動物的肝臟中含維生素a較多。

  維生素b1

  維生素b1具有維持神經系統(包括植物神經)功能正常的重要作用,能預防和輔助治療陽痿、早泄等癥狀。含維生素b1豐富的食物有谷類、豆類、酵母、干果、硬果、山芋、馬鈴薯、動物內臟、瘦肉等。

  維生素b2

  維生素b2可影響性生活質量。當人體缺乏維生素b2、尤其是嚴重缺乏時,粘膜細胞就會代謝失調,具體表現為粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷,使女性陰道壁干燥、充血、潰破,直接影響性欲,導致性交疼痛。

  維生素b5

  維生素b5可增強性興奮與性高潮。含維生素b5豐富的食物有菇類,蘿卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。

  維生素b6

  維生素b6可促進性激素的分泌。含維生素b6豐富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。

  維生素b12

  維生素b12的生理活性在很大程度上決定于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力。長期素食的男子因缺乏維生素b12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。富含維生素b12的食物:動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪。

  維生素c

  維生素c能降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因dna通過維生素c抗氧化功能得到保護。缺乏維生素c精子遺傳基因易被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含c多。

  維生素e

  維生素e有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素e與a均能改善血液循環,可以提高毛細血管尤其是生殖器官部位毛細血管的運動性,可提高性欲,增加精子的生成。植物油就是維生素e最好的食物來源,含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素e。

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