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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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番茄紅素助男性 增精養護前列腺

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摘要:番茄紅素是一種天然色素廣泛分布于果蔬當中它具有強抗氧化作用的活性成分有清除前列腺問題元兇之一自由基的作用男性的日常膳食中可適量多吃含有番茄紅素的果蔬既可增加營養有益健康還可防治某些疾病

  番茄紅素是一種天然色素,廣泛分布于果蔬當中,它具有強抗氧化作用的活性成分,有清除前列腺問題元兇之一自由基的作用,男性的日常膳食中可適量多吃含有番茄紅素的果蔬,既可增加營養,有益健康,還可防治某些疾病。

番茄紅素助男性 增精養護前列腺

  番茄紅素通過人體脂蛋白運輸到全身各器官,在睪丸、前列腺濃度最高。可猝滅自由基,清除侵入前列腺的毒素,從而有效防止前列腺發生病變,番茄紅素還可調節前列腺液,使ph值保持在6-6.5,幫助預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,并有助于提高男性精子質量,降低不育風險。

  橙紅色的果蔬中番茄紅素的含量最高,一起看看有哪些食物吧!

  1、番茄

  番茄紅素主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中,所以,補充西紅柿最好的方式就是吃番茄。番茄和番茄制品中的番茄紅素,是西方膳食中類胡蘿卜素最主要的來源,人們從番茄中獲得的番茄紅素約占其總攝入量的80%以上。

  2、西瓜

  西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質,是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。

  3、柑橘

  柑橘不僅富含豐富的維生素c,同時還含有一定的番茄紅素,所以,吃柑橘也是可以補充番茄紅素的。

  4、南瓜

  在兒時的記憶中,最好吃的南瓜應該是冬季的老南瓜,皮和肉都是滿眼的橙紅,切成小塊熬粥吃起來跟紅薯沒啥區別,又甜又糯,據說,這時候的南瓜中含有的番茄紅素也是頗多的。

  5、西柚

  紅葡萄柚,又名紅西柚,它是非常適合夏季吃的一種水果,甜中帶著苦澀,不僅富含維生素c、維生素p,還含有豐富的番茄紅素。

  6、芒果

  作為橙紅色水果中的一種,芒果中也含有大量的番茄紅素,所以,吃芒果也能起到一定的補充番茄紅素的作用。

  總之,番茄紅素是一種非常好的天然營養素,它不僅能幫助女人抗衰美顏,還能幫助男性增精養護前列腺,更能幫助老人預防三高及心腦血管疾病,所以,平日里大家要記得補充番茄紅素哦!

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