3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 男人 > 男性焦點 > 正文

男性肝臟不好的4個表現

字號:T|T|T
摘要:現在社會中由于壓力大或者生活沒有規律等原因很容易影響到肝臟特別是男人需要應酬之類的對肝臟的傷害也很大肝臟不好的時候有都什么癥狀呢作為男人的你應該注意一下

  中醫認為,肝主藏血,主排泄。如果肝不好,將可致病。

  現在社會中,由于壓力大或者生活沒有規律等原因,很容易影響到肝臟,特別是男人,需要應酬之類的,對肝臟的傷害也很大,肝臟不好的時候有都什么癥狀呢?作為男人的你應該注意一下。

  1、容易出現紅鼻頭

  如果肝臟能能衰退、體內荷爾蒙處于紊亂狀態時,容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張,造成鼻頭發紅。

  2、臉色發黑

  正常情況下,肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時,鐵質就會從肝臟流到血管當中,造成臉色發黑,男性比較容易出現這種情況。

  3、喝酒易醉

  男人,如果你平時酒量很大,而現在突然變得喝一點之后就感覺“醉了”,那么要小心肝臟問題!

  由于酒精進入人體有,需要肝臟發揮功能,把乙醛(酒精代謝物)分解掉,這樣才能避免喝醉。因此,若肝臟功能下降,肝受損,導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛,人體喝酒后就容易產生醉意。

  4、容易疲倦

  這一點也是非常容易被廣大男同胞所忽視的一點,很多人往往走覺得可能是自己最近太累了,工作量太大,導致身體容易疲勞,多休息就好了,其實不然!

  肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊,但是這種疲憊睡覺也無法解決,讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害,可致血清轉氨酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,表現為乏力、易倦、思睡等。

  肝臟不好別發愁,摸清肝臟“喜惡”來愛肝!

  在日常生活中可以通過飲食調理來養肝護肝,下面為大家介紹肝臟最愛與最怕的事情。

  肝臟最喜愛的4件事

  1、肝臟喜愛的食物

  ①蘇麻油:富含優質脂肪酸α-亞麻酸,可以在人體內代謝成dha和epa,dha不用說了,腦黃金,給大腦補充營養,滋養大腦的健康!epa被稱為“清道夫”,可降低血脂、維護心腦血管健康,還具有保肝排毒,預防脂肪肝形成的功能。

  ②蒲公英根泡水:可很好的排肝毒,預防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防c型肝炎中最重要的天然營養品,另外,蒲公英有廣譜殺菌的效果,被稱為“天然的抗生素”,常見的“蒲地藍”主要成分就是蒲公英,去火消炎殺菌效果不錯,可以預防身體炎癥發生!

  ③苦苣根茶泡水:苦苣根為藥食兩用植物,富含多種營養物質,通過降低肝臟乙酰輔酶a羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性,從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。可加速磷脂合成膽堿存在,進而加速細胞修復速度,保肝護肝效果顯著。

  ④紅棗:有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利于肝臟吸收哦。

  ⑤檸檬:檸檬一直被譽為是養肝排毒,養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁,幫助身體排除毒素,緩解肝臟負擔。

  2、調情志,抑制情緒

  盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,以使肝氣正常生發、順調。比如吃完飯后靜坐10—30分鐘再運動,能保證肝臟代謝正常。

  3、好睡眠

  傳統醫學的經脈理論認為,凌晨前后為“肝經”時間。我們的肝臟也需要在沉睡中得到休息,所以一定要讓自己按時睡覺才能養肝、排毒。肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝,這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復,將不良影響降到最低。

  4、便便通暢也護肝

  便秘會迫使肝臟負擔加重,所以保障便便通暢是為肝臟排毒的首要任務,因為把毒性物質及時從體內排出才能減輕肝臟負擔,可在晚上入睡前按摩腹部。或者用蘇麻油拌蜂蜜食用,可以起到很好的潤腸通便作用。

  肝臟最害怕的4件事情

  1、飯后茶

  飯后尤其是吃完油膩的食物后最好不要飲茶,因茶葉中含大量鞣酸,能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加有毒物質對肝臟的毒害作用。

  2、指甲油

  肝主“筋”,指甲就是其一,美甲不當也傷肝,由于指甲有吸收的功能。

  3、酒精是肝臟的毒藥

  酒精通過肝臟來分解,而在分解的同時,肝臟也中了它的毒。酒不但直接損害肝臟,也影響其他營養素的吸收利用,對肝臟的傷害就更加嚴重了。

  4、藥片是肝臟來買單

  任何藥物的代謝途徑都是要經過肝臟的,建議定期去檢查你的肝功能。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |