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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人冬季養生要做到這6點

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摘要:很多男性朋友都是家里的主心骨一旦病倒了整個家庭都會很緊張這些養生常識每個男生都應該懂別等到身體疼痛的時候才去找原因養生要做到這點如果男性生殖器常常充血陰囊的溫度就會越升越高長期下去會導致精子活力降低所以要適當的進行性生活晚上起來尿尿雖然對睡眠會有一定的影響但是對于男性來說這樣做對精子的產生更有利適當運動但是不能進行太激烈的運動因為

  很多男性朋友都是家里的主心骨,一旦病倒了,整個家庭都會很緊張。這些養生常識每個男生都應該懂,別等到身體疼痛的時候才去找原因。

男人冬季養生要做到這6點

  養生要做到這6點:

  1、如果男性生殖器常常充血,陰囊的溫度就會越升越高,長期下去會導致精子活力降低,所以要適當的進行性生活。

  2、晚上起來尿尿,雖然對睡眠會有一定的影響,但是對于男性來說,這樣做對精子的產生更有利。

  3、適當運動,但是不能進行太激烈的運動,因為激烈的跑步運動會降低精子活力。

  4、要保持心情的平靜,情緒太波動不僅會影響肝臟功能,而且還會將精子減弱,因此,要時刻保持樂觀的心態。

  5、內褲不能穿太窄,最好穿寬大的棉織內褲,有利于精子生成。洗澡時溫度不宜太高。

  6、不抽煙。抽煙男人的精子活力總是比不吸煙者的精子弱。

男人冬季養生要做到這6點

  男人秋季養生“三防”

  1、防衰:喝水排尿

 冬季男性要小心了,因為這個季節男性前列腺疾病最常復發。前列腺發病是因為男性不注意個人衛生,生活方式不健康引起尿路的逆行感染。

  小便能夠幫助身體排毒,通常來說男性喝水比女性更少,如此一來尿道不能夠正常沖洗就會導致發病率增高,所以一定要多喝水多排尿。尤其是有尿頻、尿痛、尿急、等要及時就醫。

男人冬季養生要做到這6點

  2、防膘:多吃粗糧

  男生太胖不僅影響美觀,也容易引起“三高”。在日常生活中要注意飲食均衡,也要適當進行體育鍛煉,早起早睡,選擇熱量少的粗糧,如玉米、土豆、紅薯、和豆類。

  在男性的器官中,腎尤其重要,所以在秋季男性朋友們還可以多吃海鮮等高蛋白和海參等滋陰補腎的食物。平時也可以適當進行戶外活動,加強體育鍛煉,可增強免疫功能,提高抗病能力。

  3、防嘴:多吃蔬菜

  很多蔬菜比如菜花,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還能夠凈化血液。比如我們常吃的綠色蔬菜萵筍,它的含碘量非常之高,能夠防止人體缺乏碘。

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