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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人吃十種食物可代替偉哥

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摘要:常常有男性朋友抱怨為什么文章只寫女性不寫寫我們男性呢男士也需要關注也需要關懷啊我們更需要健康這樣才會促進家庭幸福與和諧

  常常有男性朋友抱怨:為什么文章只寫女性,不寫寫我們男性呢?男士也需要關注,也需要關懷啊!我們更需要健康,這樣才會促進家庭幸福與和諧!

  一、西紅柿--前列腺的“保護傘”

  有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質量并不等同于“壯陽”,并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。

  盡管不能“壯陽”,但西紅柿對預防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,同時,在餐桌上還不要忽視了番茄醬,尤其是新疆生產的番茄醬,其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

  二、韭菜:男性的“起陽草”

  韭菜富含維生素c、胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜, 而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有“起陽草”之稱。

  三、枸杞子:最廉價的“水果偉哥”

  現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

  四、牡蠣:有利于精子生成的絕佳食物

  牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的

  解毒作用。另外所含的dha,epa還有強腦、健腦的功效。除此之外,牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主要成分,鋅促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是,男子每次射精都會失去1~2mg的鋅,如果鋅不足,精子數量就會減少,性功能也會隨之下降。

  五、大蒜:是天然的偉哥嗎?

  引起勃起功能障礙的因素很多,血液就是在在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用,血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上,現代人生活不規律,

  常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等,從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫助調節血脂濃度,降低血脂,恢復健康。

  英國謝菲爾德大學的艾倫?帕西博士和營養學專家菲奧納。福特也曾做了一項關于大蒜對治療勃起功能障礙的研究,他們在7位有勃起障礙并正在節食的男性每日飲食中增加了大蒜。實驗三周后,發現有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的現象,這是他多年來的第一次。

  六、海魚:減少壓力的性愛“催化劑”

  海魚中含有更多的脂肪酸omega-3,很多人也都知道增加其攝入的重要性,但大多數關于omega-3脂肪酸的有益作用都是集中在老年和嬰兒

  及兒童。其實不僅于此,omega-3脂肪酸對工作壓力較大的男士有著很好的增強大腦動力,在混雜的環境中減輕壓力,甚至可幫助改善記憶力,行為能力等。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

  七、羊肉:補血益氣的滋補佳品

  羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。羊肉肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素。羊的脂肪溶點為47 度,因人的體溫為37度,就是吃了也不會被身體吸收,不易發胖。多吃羊肉還能提高身體素質,提高抗疾病能力。

  值得一提的是,羊的體內存在著一種抗癌物質cla,科學家們發現,在cla的作用下,癌細胞生長得到抑制并逐漸減少,且有著明顯的效果。

  八、堅果:延緩衰老防退化

  堅果中含有豐富的維生素e和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分,是心臟的保護者,還可以預防男性性功能的障礙與退化。一位德國的醫生還發現,在某

  些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。所以建議,可以每天吃一小把堅果,大概25克~30 克左右的量,除了堅果,小麥、玉米也都是不錯的選擇。

  九、黑豆:傳統的滋陰補腎佳品

  又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助于抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿

  卜素、維生素b1、b2、煙酸等營養物質,有益于延緩衰老,養顏美容。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結果顯示,黑豆能養陰補氣,是強壯滋補的食品。同時能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病。

  十、泥鰍:平民海參的替代品

  泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等,營養價值和海參非常接近,是平民海參的替代品。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

陽痿

前列腺癌膽固醇

常見癥狀:心理性性功能障礙 男子性功能障礙

并發癥狀:查看更多>>

相關檢查:外生殖器檢查 前列腺b超

推薦用藥:枸櫞酸西地那非片

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西地那非適用于治療勃起功能障礙...[詳細]

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