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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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秋季保健:男人就該多吃南瓜

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摘要:雖然現在大廣州還保持夏日的感覺但也無法抹來秋季已經到來的事實所以小伙伴們該做好秋季保健啦對于男人來說秋季保健得靠吃吃什么呢專家首推南瓜

  雖然現在大廣州還保持夏日的感覺,但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以,小伙伴們,該做好秋季保健啦!對于男人來說,秋季保健得靠吃,吃什么呢?專家首推南瓜。

秋季保健:男人就該多吃南瓜

  男人吃南瓜的好處?一、保護前列腺

  南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌風險。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。

  男人吃南瓜的好處?二、提高免疫力

  南瓜中含豐富的β-胡蘿卜素,每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿卜素。同時,南瓜還含有豐富的維生素b6,它是提高免疫蛋白活性、加強免疫蛋白代謝不可缺少的重要營養素。

  男人吃南瓜的好處?三、明目

  南瓜是富含β胡蘿卜素的果蔬之一,這種營養素在人體內能轉化為維生素a。維生素a能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。哈佛大學研究顯示,維生素a也能延遲視網膜色素變性所引發的視網膜功能下降。此外,維生素a還有助于形成和維持健康的皮膚、牙齒和骨骼。

  男人吃南瓜的好處?四、有助于睡眠

  南瓜籽富含色氨酸,負責幫助人體制造血清素,這種神經遞質有放松精神的作用,能緩解緊張感,同時還能改善心情,因而有助入眠。

  男人吃南瓜的好處?五、保護消化道

  南瓜中含有豐富的膳食纖維且南瓜果實中有7%-17%的果膠,其吸附力很強,能黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質,保護消化道黏膜,對消化道潰瘍有一定療效。

  不僅如此,南瓜的做法也是多式多樣,以下小編就列出了幾種很營養的吃法。

  蒸南瓜:南瓜切成塊兒蒸熟后,本身就是一道菜,可以是原味的,也可以和蜜棗等甜點搭配,做成一道美味的甜點;

  南瓜餅既可以做早餐,也可以做成飯后甜點;

  南瓜飯:可以直接將南瓜做成盛飯的器皿,然后在鍋里蒸,出鍋后,飯香,南瓜香融為一體,一道營養豐富,香味四溢的主食;

  南瓜粥:南瓜去皮去瓤切大片放入微波爐中高火大概10-12分鐘,用勺子壓成泥糯米粉用水調成糊,將南瓜泥放入沙鍋,加水煮開慢慢倒入糯米糊,攪拌,煮熟,加糖調味即可。

視網膜色素變性

前列腺癌色氨酸

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并發癥狀:查看更多>>

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