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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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導致青少年肥胖的五個主要原因

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摘要:孩子胖胖的才可愛真的是這樣嗎兒童肥胖其實是一種健康隱患肥胖不僅會影響孩子的生長發育和智商發育甚至會影響孩子的健康和性腺發育對成長很不利

  孩子胖胖的才可愛,真的是這樣嗎?兒童肥胖其實是一種健康隱患,肥胖不僅會影響孩子的生長發育和智商發育,甚至會影響孩子的健康和性腺發育,對成長很不利。

  所以現在很多聰明的媽媽們開始反對孩子變胖。下面說一說孩子會變胖的理由,在孩子變胖以前趕緊改正吧。

  1.媽媽做飯的味道

導致青少年肥胖的五個主要原因

  媽媽的飯菜是孩子吃的最多的食物。如果媽媽平時喜歡做一些油膩并且重口味的食物,一定會造成孩子攝入過多熱量,導致肥胖的發生。

  所以媽媽的做飯的味道直接決定孩子的身材。建議給孩子做飯的時候,多用蒸煮的烹飪方法。

  2.過量飲食

  看著孩子大口吃東西的時候,肯定是每個媽媽最幸福的時刻。但是孩子吃食物時,家長一定要幫助孩子掌握飲食量,吃的太多并不是件好事,反而會影響身體健康。

  過量飲食不僅會造成肥胖,還會造成消化不良,對孩子的腸胃發育有影響。

  每次給孩子食物的時候,一定要少量多次的給予。

導致青少年肥胖的五個主要原因


  3.嬌縱飲食

  孩子是寶貝,所以任何的愿望家長都會去幫助實現,吃點食物更不在話下,無論是冷飲還是添加劑豐富的零食,只要想吃,就能隨便的吃。

  這樣嬌縱的愛是很錯誤的,因為很多的食物沒有任何的營養不說,還會在孩子的體內堆積大量的毒素,影響著孩子的身材和生長發育。

  愛孩子就要給他吃更健康的食物。

  4.偏食

  不愛吃的不吃,愛吃的瘋狂食用。這樣的飲食方式一定會造成孩子的營養不全面,減緩代謝的速度,容易造成肥胖。如果攝入的營養不足還會造成過分的消瘦,不利于身體的健康。

  5.運動不足

導致青少年肥胖的五個主要原因

  孩子天生好動,但是隨著科技的發展,很多電子產品吸引著孩子的目光,嚴重的限制了孩子活動的時間,造成運動量不足。

  另外還有些家長給孩子增添了許多的學習內容,無限制的補課班,讓他們運動的時間越來越少。這樣的生活習慣不僅會讓孩子變胖,還會影響孩子長個。學習很重要,但是健康的身體更加的重要。

  青少年肥胖跟家長有著千絲萬縷的關系,想讓孩子更加的健康和苗條,首先要做的就是審視自己。

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