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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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減肥還會導致什么危害?月經不調?

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摘要:一般來說如果是健康的減肥方式不會對月經產生太大的影響但如果是一些比較極端的減肥方式是很容易對月經產生影響的有可能會導致經期推遲經量變少甚至是閉經等情況的出現所以女孩子們一定不要盲目減肥

  減肥會導致月經量少嗎

減肥還會導致什么危害?月經不調?

  一般來說如果是健康的減肥方式不會對月經產生太大的影響,但如果是一些比較極端的減肥方式是很容易對月經產生影響的,有可能會導致經期推遲、經量變少甚至是閉經等情況的出現,所以女孩子們一定不要盲目減肥。

  在各種常見的減肥方式中,節食減肥對于月經的影響是非常大的,如果是用節食減肥的話,很容易導致身體營養流失,而且會引起營養不足,甚至會導致體內的內分泌紊亂,或者是內分泌失調,從而影響女性的月經,導致月經量減少,只要恢復飲食,適當的運動,那么這種情況,月經減少的現象可以得到改善,要合理減肥。

  另外吃減肥藥也有可能會對月經產生影響,口服減肥藥物后引起的月經量少,是因為導致卵巢功能紊亂引起的。所以對于各種減肥藥的危害不能忽視,千萬不能相信廣告而亂服減肥藥,就算要服用,也一定要在醫生的指導下進行。

  節食減肥的危害

  導致骨質疏松

減肥還會導致什么危害?月經不調?


  節食減肥會影響身體營養的吸收,因為很多人在節食的時候都只食用一些蔬菜蔬果,很容易導致骨質疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少,更重要的是幾乎不含脂肪,會導致體內激素分泌紊亂,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏松。美國一項研究發現,女性在節食18個月以后,體重雖減了7磅,但是骨密度也會隨之下降。

  胃下垂

  突然節食很容易對胃造成傷害,以節食減肥法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。輕度胃下垂的患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐后、站立或勞累后癥狀加重,伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時。可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

  脫發

  頭發的生長也是需要營養的,過度節食則會導致營養不足。采用節食減肥法減肥,對身體過瘦的人來說,會導致體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭發頻繁脫落,發色也逐漸失去光澤。如果過分節食,頭發則缺乏充足的營養補給,頭發若缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。

  貧血

減肥還會導致什么危害?月經不調?


  可能很多人都知道節食減肥會影響身體的血糖,久而久之容易造成貧血。一般來講,貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低于正常,常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種癥狀,跟許多原因有關,吃得少、缺乏營養也可能是原因之一。因為營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素b12等造血物質就攝入不足。吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。

  肌肉流失

  很多人在節食減肥的時候會減少甚至是斷絕碳水的攝入,但是為了瘦身于是加入了不少有氧運動,又不敢吃,于是在碳水長期跟不上的情況下,體重雖然短時間內降低,但是脂肪卻沒有降下多少,降低的都是蛋白質,導致自己肌肉流失。身體線條更不好看了。

  減肥越來越難

  上面我們說到節食會造成肌肉流逝,導致體內組織器官代謝率降低,最后你想要正常的減肥,越來越難。同時皮膚會更加松弛,甚至不少部位如臀部、胸部都是直接干癟下墜,十分難看。

  反彈

  節食是少食、少餐,雖然瘦下去了,但是很容易讓自己得腸胃病,或其他疾病。而且節食減肥是通過減少營養的攝入來達到瘦身的效果,一旦恢復飲食體重又會跟著回來。并且如果一月過度減肥,比如十五斤、二十斤,雖然減了下去,但是他們也知道,此路不能長久,總不可能都不吃飯吧。最后又無一例外,后期扛不住,于是報復性的反彈,甚至比之前還胖不少。更重要的是,整個人會更加萎靡。

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