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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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偏方泡腳?居然還有人用花椒泡腳?

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摘要:足弓是從兒童期開始形成的如果經常性用熱水給兒童泡腳會給足部的神經血管的功能帶來一些影響尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛不利于足弓的形成和維持長此以往會增加形成扁平足的風險

  花椒泡腳可以減肥嗎

偏方泡腳?居然還有人用花椒泡腳?

  花椒泡腳能促進人體的新陳代謝,從而達到一定的減肥目的,不過花椒泡腳減肥法的效果有限,而且也不適合長期使用,所以想嘗試的朋友還是要謹慎一點。

  事實上花椒熱水泡腳在足療當中是非常常見的一種方式,我們知道花椒當中含有驅寒的成分,在熱水泡腳的過程中人體足底穴位會得到暢通,因而花椒泡出來的熱水就能夠起到促進雙腳循環加快的功效,而花椒當中的有效成分就能夠通過熱水慢慢促進人體血液循環,對于機體的新陳代謝以及排毒瘦身效果都是非常不錯的。

  我們都知道,腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。而泡腳減肥法就是利用熱水溫度對腳局部的溫暖刺激,促進血液循環,排除體內積存的毒素及廢物,從而加快人體脂肪的燃燒,達到減肥的目的。而且,泡腳可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平衡,還可以消除失眠、頭痛、生理不順等情況,可謂好處多多。

  花椒減肥偏方

偏方泡腳?居然還有人用花椒泡腳?

  取花椒粉適量,在鍋里炒成糊狀,再將其搟成粉末狀。在每天晚上十二點至一點之間,取少量放入杯子之中,再加入少量的白糖,用白開水沖服,就可以達到減肥的目的。

  花椒粉氣味芳香,能促進唾液分泌,增加食欲,這和減肥的節食原理也是相悖的,而且過多食用花椒粉易消耗腸道水分造成便秘,宿便不易排出,最終會形成小肚腩,影響身體健康。

  因此說,大家不要認為花椒粉可以減肥,就盲目的去嘗試。減肥是一個長期的過程,它是要減肥者能夠堅持,能夠有耐心,并且還要掌握好減肥的方法,才能達到減肥的目的。對于想減肥的人,可以采取的方法有很多,像控制飲食減肥法、運動減肥法、藥物減肥法、抽脂減肥法等,大家可以根據自己的實際情況來選擇減肥的方法。但是不可跟風似的盲目的去減肥,只有合理的減肥方法,才能保證身體的健康。

  哪些人不能用花椒泡腳

  老年人、失眠者不宜多泡

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  對于健康人群,較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴,還會同時提高遠端和核心體溫,反而不利于睡眠。

  兒童不宜泡

  足弓是從兒童期開始形成的,如果經常性用熱水給兒童泡腳,會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。

  經期不宜泡

  女性經期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經癥狀;泡腳水不宜太燙,過高的水溫會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現頭暈癥狀。

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