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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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想清腸胃排毒?試試這8種食物

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摘要:因為運動量少出汗少排尿也少所以體內的毒素不易排出去如果想要排毒的話不妨試試這種食物

  

想清腸胃排毒?試試這8種食物

  腸胃排毒不暢會導致腹部肥滿、皮膚變差等。在這種情況下,我們需要用一些食物的方法來進行排毒的。

  1、蘿卜

  常言道,冬吃蘿卜。因此,蘿卜在冬天吃,必定有其道理。冬天排毒,首推,也是蘿卜。蘿卜不僅有利尿的作用,而且也能殺死體內一些作用,并能刺激皮膚增強免疫力等。當然,蘿卜吃時,最好用燉的方式,越爛越好。而且記得,青蘿卜不能與紅蘿卜一起吃。

  2、茄子

  茄子有很好的抗衰老的作用,不知道大家知道不知道。尤其是新鮮的茄子。當然,茄子在冬天多吃,尤其是女性多吃,對于婦科出現的一些疾病,尤其好。女性在吃茄子的時候,最好是用大火炒,千萬不要多用油,否則茄子的功效就浪費了。

  3、地瓜

  冬天有吃地瓜的習慣,尤其是山東濟南人,是濟南的一大怪。而且山東人也喜歡吃地瓜粥。這是很好的習慣。地瓜能通便,而且也能幫助減肥。一般情況下,建議大家排毒也可以用地瓜,這是因為地瓜到腸里后,會粘掉腸壁上的多天積便的,排毒功效很好。

  4、南瓜

  南瓜是好東西,不僅能減肥,而且能清腸。當然,對身體的排毒功效也是必須的。不僅吃南瓜有好處,而且吃南瓜粒也是有一樣的功效的。冬天多吃南瓜,可以補充身體所需要的維生素外,也能暖胃。

  5、蘋果

  蘋果是水果里冬天推薦的一種排毒食物。但是,冬天的時候,蘋果不宜多吃,最好是一天可以保持兩枚就夠了。當然,如果想讓排毒的效果更好的話,建議你吃蒸的蘋果或者是做成粥的蘋果,這樣效果更好。

  6、海帶

  海帶也是好東西,因為其含有豐富的碘,所以能預防一些大脖子類的疾病。但是,大家不知道海帶還有其他的功能,那就是排毒。冬天選擇吃海帶,不僅能補充我們體內所需要的碘外,還能殺死腸道里的寄生菌。

  7、苦瓜

  這個也不用多講,苦瓜的功效相信大家都清楚,只是因為有些人不喜歡吃其苦味,所以苦瓜才不會被人重視起來。但,因為其味苦,本身就有一定的健康作用。苦瓜對于殺死體內的病變細胞有非常強大的功能。

  8、獼猴桃

  獼猴桃是果父,因此,營養成分我們先拋開不講,其價值的最大處在于獼猴桃里含有大量的維生素,而維生素是我們身體所需要的大元素。所以,冬天多吃獼猴桃,能起到保護我們血管的作用,對于一些血管方面有疾病的人來講,排毒功效十分明顯。

想清腸胃排毒?試試這8種食物

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