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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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控制體重 從娃娃做起

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摘要:近日由中國疾控中心政策研究與健康傳播中心北京大學公共衛生學院等指導廣東省綠瘦慈善基金會主辦的長頸鹿行動在京啟動活動主旨
近日,由中國疾控中心政策研究與健康傳播中心、北京大學公共衛生學院等指導,廣東省綠瘦慈善基金會主辦的“長頸鹿行動”在京啟動,活動主旨是“為體重減負 讓健康起飛”。     肥胖對身體和學業都有影響     北京大學公共衛生學院教授馬冠生:近30年來,我國的胖孩子越來越多,如果不加控制,到2030年,我國超重肥胖的青少年數量將增至4948萬人。肥胖一旦發生,要想逆轉就變得非常困難。因此,防控肥胖必須未雨綢繆,以“預防為主”。兒童期肥胖不僅對身體發育造成嚴重影響,還將增加成年后肥胖相關慢性病的發病風險。青少年肥胖不僅意味著糖尿病、高血壓和慢性腎病等一系列疾病發病率的增加,還會影響青春期發育,危害呼吸系統及骨骼,對心理、行為、認知及智力產生不良影響,甚至誘發非酒精性脂肪性肝病、癌癥等。     著名心理學家陶思璇:體重失常的學生,對學業是有影響的。當一個人如果體型發生變化,首先他的注意力會發生變化,總感覺自己的任何一個動作都會被別人笑話,勢必會影響學習。當身體體型非常標準時,就會很自信,精神狀態會很積極。     體重管理需要全社會共同努力     中國教育科學研究院研究員儲朝暉:有的家長在假期也要給孩子報大量的輔導班,孩子應該活動的時間全都坐在教室里面補習,這樣使得學生運動時間不夠。有的孩子做作業做到十一二點,導致睡眠不足。單純追求分數將損害學生的身體和心理健康。目前,我國絕大部分中小學校幾乎沒有關于體重管理的教育,缺乏健康管理,孩子分數再高、才藝再多都是空中樓閣。     北京回民學校教師王振:對青少年的體重進行管控方面,應建立起由政府主導、多部門合作、全社會共同參與的工作機制。學校無疑在培養青少年健康生活方式方面發揮著關鍵作用。此外,家長也應以身作則、通過言傳身教為孩子進行健康生活方式的示范,引導、支持、監督和鼓勵孩子養成健康的生活方式,提供安全的運動場地,為孩子生活的社區構建有利于兒童肥胖防控的環境。而專業機構、媒體、社會組織、熱心企業則應在更大維度上發揮自身作用,積極推動青少年體重管理公益活動。     據悉,“長頸鹿行動”活動邀請國家級營養師作為體重管理健康大使,走進校園,為那些備受肥胖之苦的青少年帶去生動有趣的營養與體重管理健康課,引導青少年建立正確科學的體重管理觀念。(本報記者朱永基整理)
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