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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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針灸減肥能讓你瘦下來嗎?

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摘要:針灸減肥說到針灸減肥館你肯定不會陌生他們大都打著不打針不吃藥不運動不反彈這四不的口號單說這個四不就很誘人每個有肥胖困擾的人看著都會心動一套針灸減肥下來價格也不菲了那么它是否有效靠譜呢

  

針灸減肥能讓你瘦下來嗎?

  傳統中醫沒有研究過肥胖問題

  如果說肥胖是一種病,那么它也是現代病,你為什么會胖?

  吃的多,攝入的能量過多,而這些能量又沒有消耗掉,身體為了讓你生存下去,然后做了一件很本能的事--存儲脂肪,所以你就胖了。

  而針灸屬于我國傳統醫學的一部分,我國中醫歷史上也沒有過研究肥胖的問題,我們都知道解放前我國處于封建社會,廣大勞動人群基本上食不果腹,這類人占了近九成。

  土豪劣紳都未必頓頓食肉,所以自然不會有肥胖問題,所以中醫歷史上都沒有把中醫和減肥聯系到一起,更不要說針灸、拔罐、按摩了。

  針灸可以提高基礎代謝

  每當提到針灸減肥,銷售人員總會跟你嘮叨一句“針灸可以提高基礎代謝”。基礎代謝和減肥之間的確有一定的聯系,首先讓我簡單解釋一下什么是基礎代謝。

  如果把你比喻成一個手機的話,基礎代謝就相當于你一天不用手機的待機情況,消耗電量就相當于讓一部分脂肪供能,所以提高基礎代謝的確對減肥有一定的幫助,但是通過上面的閱讀你了解到,我國傳統醫學從來沒有研究過減肥這個現代病。

  如果針灸提高基礎代謝如果是可能的?那么需要實驗來證明,理論上的論證無意義。

  因為基礎代謝或者能量代謝是現代科學的理論,針灸、包括傳統中醫并沒有相關的記載,在我看來針灸減肥本質上只是人們利用中醫或者針灸做幌子,然后包裝上減肥的外衣在行騙。

  減肥承諾不反彈的,都是騙子

?

  一般這類減肥機構都會宣稱不打針、不吃藥、不運動、不反彈,這里面最不靠譜的承諾就是不反彈,你脂肪堆積多少完全取決于你營養的攝入和消耗。

  沒有什么方式可以保證收支平衡到不反彈,除非你對自己的身材審美降低了,或者是你幾十年如一日的重復著一樣的飲食和運動消耗。

  也許不反彈的減肥服務在未來可以實現,但是就目前的國際科學水平來說,承諾不反彈的都是騙子。

  讓我來介紹一些他們的銷售技巧

  在寫這篇文章之前,我就曾咨詢過多家針灸減肥的場所,有小門臉式的,也有大的美容院,也有知名的減肥機構,銷售用的詞匯幾乎都差不多,說的都是一些玄妙的無科學證明的中醫理論,夾雜著排毒、通便、抑制食欲等詞語。

  他們一會給你展示一些“會員”減肥前后對比照片,這當然是給你洗腦用的,然后會給你拍胸脯說可以減下去,有些還會跟你簽約減肥,當然這些都是銷售技巧,那么你是怎么掉的稱呢?

  針灸、按摩減肥,本質上只是節食“減肥”

  很多人看到文章會跟我叫板,大部分人會說,那個誰誰誰,我認識的誰誰誰有效呀,或者干脆現身說法的指出自己針灸減肥的確是瘦了呀?

  實際上,在他們的服務里面,按摩、針灸這些的作用可以忽略不計,重點是他們會控制你的飲食,這類打著針灸減肥幌子減肥的地方都會有訂制的食譜,這些食譜其實都是低脂肪低熱量低碳水的食物,而這些則是真正起作用的東西。

  換句話說,你就算不去他那按摩針灸減肥,按照這樣的三低食譜吃,照樣可以減少體重。

  但是減少體重不等于減肥,這是最常見的誤區,短時間內改變飲食,尤其是減少碳水化合物的攝入是可以很快減重的,但是這并不等于減少的都是脂肪,減重更不代表擁有很好的形體與體態。

  最后這類減肥機構有什么資質?

  你去一個機構減肥,你把身體放心的交給了他們,難道他們就真的有資質么?

  很多類似的減肥機構根本沒有任何營業執照,即便是有營業執照的,經營項目里也不包括針灸,里面技師有些可能會有保健按摩師資格證,但是這個證件是不包括針灸的。

  即便是在正規的診所、醫院接受針灸減肥的時候,也請記住一點,我國傳統醫學從未研究過減肥,也從未有過實驗證明他們可以提高基礎代謝。

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