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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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“吃不逢時” 減量也難減肥

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摘要:新華社北京月日電如果你想減肥吃夜宵可要格外慎重就算總體上吃得少也不行美國科研人員通過動物實驗發現在錯誤的時間進食
新華社北京7月24日電 如果你想減肥,吃夜宵可要格外慎重,就算總體上吃得少也不行。美國科研人員通過動物實驗發現,在錯誤的時間進食會影響節食效果,時間是否合適可能比攝取多少熱量更重要。     很多人認為,體重變化的根本在于身體的熱量收支狀況,吃得少消耗多就自然會瘦,跟什么時候進食無關。美國得克薩斯大學西南醫學中心的新研究顯示,事實并非如此。     研究人員在《細胞·代謝》雜志上報告說,他們設計了一種自動化系統,長期對幾組實驗鼠進行不同模式的喂食,準確控制總熱量、喂食時段、時間間隔等,同時用高靈敏度傳感器記錄實驗鼠的活動狀況。     結果顯示,只有一組實驗鼠的體重成功減輕,它們攝入的總熱量比正常值少30%,而且進食時間符合夜行動物的習性——夜間活動和進食,白天休息。但如果在白天喂食,就算限制熱量也不能使實驗鼠體重減輕。對人類來說,這就相當于只有正常作息、在白天吃飯,節食才會收到減重效果。     實驗還發現,節食會使實驗鼠進食速度加快,并且在應該休息的白天時段異常活躍;此外,白天喂食不會降低實驗鼠在夜間的活躍程度,意味著它們長期處于缺乏睡眠狀態。這顯示,生物進食習慣、行為和代謝之間存在著此前不為人知的關系,進食時間可能改變晝夜節律和睡眠狀況,進而影響壽命。
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