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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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這些習慣導致你越吃越胖 教你遠離肥胖

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摘要:如果有一天你突然發現自己變胖了這時候你就得想想是什么原因引起的你生活中有什么習慣導致自己發胖日常生活中都愛吃什么看看下
如果有一天你突然發現自己變胖了,這時候你就得想想是什么原因引起的?你生活中有什么習慣導致自己發胖?日常生活中都愛吃什么?看看下面的例子,你中了幾招?     喜歡吃肉菜     鹵肉、豬頭肉、五花肉做的紅燒肉、肥羊片、雪花牛肉等雖然香美多汁,但是脂肪含量很高。油脂如果不能及時排除體外就會在體內積聚成脂肪,形成肥胖。     喜歡吃動物內臟     動物肝臟脂肪含量不是很高,可是膽固醇含量是很高的。比如:豬肝100克可食部分里,含脂肪58毫克,含膽固醇368毫克。所以也會發胖的,盡量少吃。     喜歡用奶酪、黃油制作食物     奶酪中蛋白質和脂肪的比例通常是1∶2,黃油含80%以上的脂肪,無水黃油更高達95%以上。因此,無論是奶酪蛋糕還是黃油面包,都是高脂肪食物,每周吃的頻率最好低于3次。     喜歡喝魚湯、肉湯等濃白色的湯     濃白色的魚湯、肉湯、骨頭湯等,其含有比清湯多得多的脂肪。湯變成乳白色,其原理就是脂肪和蛋白質發生了乳化作用,呈乳白色。     喜歡吃餅干、曲奇、薯片等高脂肪零食     這些全是經典的增肥食品,大量精白淀粉、糖和脂肪的組合。它們水分太少,干貨太足,讓人感覺沒吃多少,卻能非常實在地增加脂肪攝入量。     喜歡喝啤酒     啤酒利尿,水分可以輕易排出;其中的糖分迅速被吸收,也不會增加胃的負擔。而且,喝啤酒的同時,也不妨礙吃其他東西。一餐過去,往往是啤酒喝掉四五瓶,菜也沒少吃,人日益增肥。     喜歡吃堅果     堅果類一般多含油脂類、膽固醇,熱量也非常高。瓜子100克564大卡(脂肪含量近50%)、松子仁100克698卡。
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