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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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健身前喝咖啡有助燃脂

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摘要:巴西圣保羅大學的一項研究顯示健身前喝點咖啡有助提高運動成績增加熱量消耗促進脂肪燃燒研究人員讓志愿者健身前一小時服用
巴西圣保羅大學的一項研究顯示,健身前喝點咖啡有助提高運動成績、增加熱量消耗、促進脂肪燃燒。
  研究人員讓志愿者健身前一小時服用400毫克咖啡因膠囊,然后騎自行車。結果顯示,平均成績比未提前服用咖啡因膠囊直接運動提高3.3%。英國《每日郵報》援引研究人員的話報道,無論這些志愿者是否經常飲用咖啡、紅牛、茶等含咖啡因的飲料,咖啡因膠囊都讓他們表現更佳。研究人員認為,咖啡因有助肌肉更輕松地燃燒脂肪,增加熱量消耗,從而幫助瘦身。
  專家提醒,攝入咖啡因的安全上限是一天400毫克,相當于4杯咖啡。(黃敏)
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