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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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久坐屁股會“失憶”

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摘要:為什么普通上班族長不出網紅們的蜜桃臀或許是因為你的屁股失憶了英國媒體報道說人坐下后臀肌會放松若整天坐著臀肌會忘了
為什么普通上班族長不出網紅們的“蜜桃臀”?或許是因為你的屁股“失憶”了!
  英國媒體報道說,人坐下后臀肌會放松,若整天坐著,臀肌會忘了怎么復原,就算站起來或是運動也仍保持放松狀態。醫學上把這稱作“臀肌失憶癥”。“失憶”會讓臀部變得扁平又松弛,而且會影響身體其他地方的功能。
  美國俄亥俄州衛克斯納醫療中心理療師科爾巴說,有一次,他接診了一個長跑訓練時出現膝蓋疼痛的病人。檢查分析后,科爾巴發現,病人膝蓋疼痛的根源在于臀肌力量太弱。
  他說:“人體的各個部位相互關聯,形成一個整體。那些膝蓋或髖部疼痛的病人不少是因為臀部不夠強壯。”“喚醒”臀部肌肉需要付出相當的努力,臀大肌、臀中肌和臀小肌都要活動到。因此,可以嘗試跪姿抬臀、深蹲、硬拉、弓箭步或平板支撐。另外,記得不要老坐著,每小時至少站起來活動30秒。(據新華社)
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