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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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堅持擴胸運動讓我體健身強

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摘要:第三節擴胸運動一二三四和著體操播音員嘹亮的嗓音我們雙臂相向輕擴身子扎成馬步前抑后揚一個個整齊劃一的標準動
“第三節:擴胸運動,一、二、三、四……”和著體操播音員嘹亮的嗓音,我們雙臂相向輕擴,身子扎成馬步,前抑后揚,一個個整齊劃一的標準動作,寫滿每一個舒暢的早晨。這是20多年前的校園里獨有的集體晨練風景。     韶華流轉,廣播體操從第一套,已經發展到第九套。隨著各種動作的改良,擴胸運動也從單一的兩臂舒展動作,揉進了“四肢協同+轉體”內容。到了第九套,轉動面從肩部、背部、跨部,直到腰部,體現了保健部位的全方位遞進。如果說以前的擴胸運動,是為造就一副健美的胸脯。那么如今的擴胸運動,則讓體型更協調、勻稱。眼下,長時間的伏案和低頭,導致上學、上班一族上半身鍛煉的機會過少,而堅持做第九套廣播體操的擴胸運動,就能彌補這些部位運動量的不足。     曾經一度,我的體型瘦小,在老師的介紹下,我迷上了廣播體操。尤其是“擴胸運動”,它讓我的體型,日復一年,一天天地朝著標準男子漢邁進。青春年少時,我喜歡上了啞鈴,用它來擴胸,使手臂力量更強,胸部筋脈更突出。進入中年之后,胸部及上臂的肌肉早已停止生長,但為了保持它的彈性和體型,我還是喜歡擴胸運動。和廣播體操一樣,我對自己的運動方式,也進行了改良,以每天自我感覺良好為基準,讓優美的運動,伴隨健美的體型翩翩起舞。     中年之后的擴胸,除了讓生命運動不息,更是為了擴展心胸。長年堅持擴胸運動,既讓我體健身強,也拓展著我人生的蒼穹。
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