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  • [水果營養]橘子,上火,敗火,糖分

    春節要到了,家家戶戶客廳的桌子上都擺滿了各種糖果、零食和水果,要問這個季節,哪種水果是必備的,想必少不了橘子,可不少人總覺得橘子好是好,就是一吃就上火。 事實與你想的恰好相反,橘子其實是敗火的,因為橘子最主要的成分就是水分,而常吃含有水分的東西,具有敗火的作用。那么吃完橘子,常常出現咽喉痛、牙齦腫脹和嘴角起泡等上火癥狀

    標簽:橘子上火敗火糖分2019-02-15
  • [水果營養]維生素,蘋果,熱吃水果,水果餐

    合理膳食,多吃新鮮水果蔬菜是必須。但是到了冬天,有很多人的水果進食量驟然降低。 “太冷了,咯牙”,王大哥說。“冷冰冰的,吃進肚子反而不舒服”,張阿姨這么說。其實,在寒冷的日子里,我們不妨將水果“熱”著吃,既美味,又能減少對腸胃的刺激。“熱著吃?那會不會營養都沒了?”張阿姨又有所擔心了。水果熱著吃,營養都沒了?水果中普遍

  • [水果營養]畸形草莓

    冬末春初的季節里,要論什么水果最受歡迎?答案肯定非草莓莫屬了。大街小巷的水果攤里,紅彤彤的草莓鮮艷欲滴,味道清甜,讓走過路過的人都恨不得買幾盒回家吃。不過,有人說,現在的草莓屬于反季節水果,吃了不安全,而且那些長相畸形的草莓是打了激素的,吃了對身體有害!事實真的如此嗎? 反季節水果不安全?沒那么可怕!草莓喜溫涼、喜陽光

    標簽:畸形草莓2019-02-15
  • [水果營養]果汁

    現在超市里琳瑯滿目的瓶裝果汁,多得讓人目不暇接,都是標榜純天然、無公害、果汁含量高等賣點。很多人消費者光是看到不同品牌,不同包裝,不同的成分表,就已經焦頭爛額了。 今天讓我來給大家科普一下,究竟怎么判斷你喝的果汁飲品純不純?這里的純不純指的是瓶裝果汁中含有的果汁含量,含量越多越純。現在市面上主要有四種果汁類型:果汁飲料

    標簽:果汁2019-02-15
  • [水果營養]凍梨是什么梨,凍梨為什么會變黑

    凍梨是什么梨 凍梨是經過冷凍而成的梨子,可以用各種梨子制成,不過一般來說都是用普通的白梨做成的。其實凍梨的品種和我們平時吃的梨子沒有太大的區別,只不過凍梨經過了冷凍的加工,口感更加特別。凍梨一般是由花蓋梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰凍而成,食用時,將凍梨置涼水中浸泡,待化透后撈出可食,化透的凍梨,甜軟多汁,清涼爽口,飯余酒

  • [水果營養]水果病

    秋天是豐收的季節,各類時令水果也是數不勝數。然而,如果不了解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果病”。“水果病”的主要原因在于大家不了解水果的屬性而盲目進食,且通常是在一次性進食過多的情況下發生的。比如內熱的人吃多了桃子,會容易上火、便秘等。那么,如何避免“水果病”,讓水果起到抵抗秋燥、滋養身體的作用呢? 鮮

    標簽:水果病2018-11-27
  • [水果營養]葡萄,藥

    又到吃葡萄的季節了,市面上的葡萄品種繁多,營養師馬馨提醒:不同顏色的、不同大小的,它們都有著自己的“個性”。 紅葡萄軟化血管 紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管,心血管病人宜多吃。另外這種酶還可通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而起保護心臟的作用。這種物質在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。常見品種:紅提。白葡萄滋養肺氣 白色葡

    標簽:葡萄2018-11-27
  • [水果營養]廚房廢物,蔬果皮

    西瓜皮、蘿卜皮、花生皮……這些“廚房廢物”可別扔,應好好利用起來。 西瓜皮:比西瓜瓤還解暑上海中醫藥大學營養學副教授孫麗紅:大多數人吃完西瓜隨手把西瓜皮(去掉外邊綠皮后的部分)扔了,其實西瓜皮的消暑作用不遜于西瓜瓤。它是中藥西瓜翠衣的來源,也是夏季家常“祛暑良藥”。《隨息居飲食譜》謂其:涼驚滌暑。《飲片新參》云西瓜皮可清

    標簽:廚房廢物蔬果皮2018-11-27
  • [水果營養]葡萄上的白霜,葡萄怎么洗,葡萄

    葡萄鮮美多汁,味道酸甜可口,富含多種維生素、礦物質,以及具有抗氧化作用的花青素,深受人們的喜愛。然而,吃葡萄雖好,洗葡萄卻是一樁難事。大家在洗葡萄的時候,估計都會有一個疑慮:葡萄上的白霜是什么?葡萄上的白霜需要清洗干凈嗎?不清洗干凈吃了后會對身體有害嗎? 葡萄上的白霜是什么?很多人認為,葡萄皮上的白霜是灰塵、農藥等臟東

  • [水果營養]檸檬皮,檸檬皮的好處

    檸檬的好處真的很多,能美白、減肥、消斑、美齒、美體、美發、去皺等等,除此之外,檸檬還有什么妙用呢?檸檬皮還是很有用的呢。 1、除廚具、餐具腥味用一小碗溫開水將榨干汁的檸檬皮泡漲,再倒進有茶垢、油跡、水跡等的廚房用具或水杯里,4~5個小時后,這些污跡將會一抹而去。2、除鍋垢如果鍋底發黑,放點檸檬皮加水在鍋里煮一下,鍋底就會變

    標簽:檸檬皮檸檬皮的好處2018-06-25
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