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  • [女性孕婦時期]孕婦可以吃火鍋嗎?孕婦吃火鍋怎么選食材?

    冬天是吃火鍋的好時節,寒冷的冬季吃上熱騰騰的火鍋可謂是一大享受。那么處于孕期的準媽媽們能不能吃火鍋呢?孕婦其實是可以吃火鍋的,但是由于處在特殊時期,準媽媽們在吃火鍋時一定要注意選擇食材的種類與營養搭配,這樣才能吃得放心,吃得健康。 孕婦可以吃火鍋嗎?孕婦吃火鍋如何選食材?1.孕婦吃火鍋不要選太辣的食材太辣、太麻的食材,都

  • [女性孕婦時期]孕婦這樣吃羊肉更健康!

    孕婦可以吃羊肉嗎?羊肉有很好的滋補作用,特別在冬天吃羊肉有助益氣暖胃,但羊肉本身偏溫性,如果羊肉吃太多容易上火,那么孕婦怎樣吃羊肉才健康呢? 孕婦多吃羊肉會熱傷陰坊間有傳說,吃羊肉會得羊癲瘋。民間所說的“羊癲瘋”,醫學上稱之為“癲癇”。癲癇是一種常見的腦部疾病,多在兒童期發病,引起的原因多種多樣,有的與家族因素有關,是

    標簽:孕婦可以吃羊肉嗎2018-02-06
  • [女性孕婦時期]孕婦能吃羊肉嗎?孕婦這樣吃羊肉更健康!

    孕婦可以吃羊肉嗎?羊肉有很好的滋補作用,特別在冬天吃羊肉有助益氣暖胃,但羊肉本身偏溫性,如果羊肉吃太多容易上火,那么孕婦怎樣吃羊肉才健康呢? 孕婦多吃羊肉會熱傷陰坊間有傳說,吃羊肉會得羊癲瘋。民間所說的“羊癲瘋”,醫學上稱之為“癲癇”。癲癇是一種常見的腦部疾病,多在兒童期發病,引起的原因多種多樣,有的與家族因素有關,是

    標簽:孕婦可以吃羊肉嗎2018-01-23
  • [女性孕婦時期]備孕女性應多吃暖宮食物

    宮寒的女性最常見的表現就是月經延后,月經推遲幾天甚至是十幾天的情況經常出現,有些人還會推遲2~3個月。即使月經來潮,也會表現出各種經期問題,如痛經、月經量少、色黑、有血塊、經期小腹隱痛,等等。除此之外,日常生活中也有腰膝酸軟、全身乏力、四肢冰涼、腹脹等現象。今天39飲食編輯為大家盤點幾種暖宮食物。 5種食物孕前暖宮蝦不少人

  • [女性孕婦時期]適合孕婦的水果怎么吃才正確?

    下面,39健康飲食編輯和大家聊一下孕婦如何吃水果最好!香蕉——孕婦吃香蕉以每天1個為宜!香蕉是鉀的極好來源,并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。但是,孕婦要注意不宜吃使用催熟劑催熟的香蕉。此外,香蕉性寒,過食會引起胃腸功能紊亂。獼猴桃—

  • [女性孕婦時期]坐月子不能吃的3種食物

    1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿,會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結

  • [女性孕婦時期]3款食療秘方治療孕期感冒

    孕期感冒了怎么辦?不敢隨意用藥,害怕傷害到寶寶。那么此時,對于孕婦來說,食療是比較安全的治療感冒方法,通過食療的方法治療感冒可以避免藥物帶來的副作用。 下面,39飲食編輯就給大家介紹幾個治療孕期感冒的食療的方法。神仙粥食材:糯米50克,蔥白兩段,生姜七片,米醋適量。做法:將糯米淘洗干凈煮成稀粥,加入蔥白、生姜煮5分鐘左右,

  • [女性孕婦時期]孕婦可以吃什么零食

    核桃 核桃是一種營養價值非常高的食物,它自身含有豐富的維生素e、亞麻酸以及磷脂等,尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但孕婦還要注意,核桃中的脂肪含量非常高,吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發胖,進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。葡萄干能補氣血,利水消腫,其含鐵量非常高,可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是

  • [女性孕婦時期]如何緩解孕吐?飲食注意幾點

    關于孕吐,首先要了解,為什么有些準媽媽會孕吐,而有些不會呢?這是由于身體內激素在起作用的原因。女性懷孕后,胃酸分泌減少,胃腸平滑肌張力降低,活動減弱,導致食物在胃內停留過久,就會導致懷孕的女性在清晨起床或者飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。 緩解孕吐,首先要調整飲食心態,多注意以下幾點。一、少吃多餐比如說正常的一日三

  • [女性孕婦時期]如何緩解孕吐?飲食多注意這幾點!

    關于孕吐,首先要了解,為什么有些準媽媽會孕吐,而有些不會呢?這是由于身體內激素在起作用的原因。女性懷孕后,胃酸分泌減少,胃腸平滑肌張力降低,活動減弱,導致食物在胃內停留過久,就會導致懷孕的女性在清晨起床或者飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。 緩解孕吐,首先要調整飲食心態,多注意以下幾點。一、少吃多餐比如說正常的一日三

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